喝了1个多月的苹果水之后…我悟了！

 气色真的会变好！！
喝了差不多大半个月的时候，就感觉自己好像没有那么蜡黄了
又喝了1个月这样，发现皮肤亮了不少，是那种由内而外看起来红润的、有精神的感觉
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苹果黄芪水——
准备苹果、黄芪、麦冬、枸杞、红枣
做法：把苹果切小块，加黄芪、麦冬一起煮20分钟，然后放枸杞、红枣再煮3分钟就行
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早上煮1壶能保温一天，就当白开水喝就行
希望对大家有用，感觉改变还是蛮大的