一说起最常见的生活里的“小毛病”，那就要提一下胃疼、胃胀了，可以说那是大多数人都经历过的体征。从中医学角度来说，遇到风寒、饮食生冷、暴饮暴食、过度酗酒、情绪激动、服用刺激性食物和药物等生活方式产生的因素而诱发胃痛的。
至今有着很多年轻人不注意饮食规律、寒热不分，觉得经常吃个冰淇淋或者喝个冷饮其实是很平常的事，其实不然，这样的不良饮食习惯是非常容易造成胃部不适感。甚至有些人自身肝火旺，还常常生气，造成肝气不畅而引起胃疼。
上述的现象是人们在生活中很常见的。自此，该怎么在生活中在家里去预防治愈胃病就是很重要的问题了。
1、疼痛：胃痛是胃病最常见的病症。引起胃痛的因素十分之多，表现形式也很繁琐。常见因素是胃部受寒、气滞、血瘀等。而胃痛根据疼痛性状又分为隐痛、刺痛和绞痛。
2、气胀：胃病最常见的症状之一是气胀。一旦脾胃功能运作，或者说胃部因受寒，当然不排除还有其他的原因，而引起胃内的气体不能够有效地排出体外，就会导致气胀。
3、食胀：胃部的主要功能之一是消化食物，倘若胃不可以正常地消化食物或者说使肠胃蠕动不佳，都可以导致食胀的。
在中医上，有句话叫“三分治，七分养”。针对胃来说，也就是要预防患有胃病，那么就要好生调养一个胃。然而，食疗会是一种不错的养胃方式，下面就给大家介绍一下两个养胃的食疗法，胃不好的朋友们不妨试试。
食材：纯白糖50克、2个鸡蛋蛋清50克、白酒40克、
方法：将纯白糖、鸡蛋蛋清、白酒放入碗里搅拌均匀，倒入锅中用文火烤到水分蒸发完，出现杏黄色就可以了。
服法：午饭前1小时服用，每日1次，通常连续服用3-5天就会有明显的功效。
提醒：大多数人都说胃病不宜喝酒，其实这种说法不正确。事实上食用少量的白酒不但不会给机体造成伤害，还会带来好处。少量的白酒既能够给胃表面杀菌，疗养胃部伤口，又能够温通人体经脉，发挥暖胃的功效。切记，不能过度过量饮酒!
丁香茶被誉为养生界的“健胃剂”，是暖胃养胃的“一把手”。丁香茶，一般主要指丁香茶叶，从名称上就可以看出，此类茶叶主要是用丁香的叶子制作而成的。种植园主要是在小兴安岭各山区，而长白山的品种有名。
唐朝药王孙思邈时期就有一种说法“一日无茶则滞，三日无茶则病”。
从古至今，茶都有着一定的地位。丁香被成为花草药界的“健胃剂”，因此丁香具有较高的养胃作用。丁香茶在调理胃部的同时，对肠道也是有着良好的功效的。
丁香茶可调理肠胃的原理：当发生肠胃不适时，便可冲泡丁香茶来喝。丁香茶既能够暖胃，又能够发挥消化食物、止呕的目的，而且是适合所有人饮用。药谷丁香茶叶中含有特别的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，这些元素都是十分有价值的，不但能够对治疗肠胃疾病有所帮助，而且还对缓解腹部气胀有十分佳的疗效，甚至还具有提高胃液的分泌以及消化能力。可以称得上是名副其实的“健胃剂”。
丁香茶属于性温，其身是具有暖脾胃、行气滞、解腻去臭之效，小至吃撑了、不消化、吃得太油腻，大到胃寒、呃逆均有奇效，可以说是“胃病克星”。据说，胃不好的人有一半以上都在喝这个。
据中医记录，丁香味辛、性温，有着温中降逆、补肾助阳的功效。由于它是一种很佳的温胃药，所以对于受寒引起的胃痛、恶心呕血、腹部疼痛和腹泻以及妇女寒性体质的经痛等，都可以发挥不错的作用。
除此之外，丁香有着不错的缓解腹部胀气的功效，还可以助于机体提高消化作用，特别是对孕妇害喜引起的呕吐等症状有良好的作用。并且其中富含丁香油，此种丁香油对多数菌类有着抑制作用，例如真菌、葡萄球菌、痢疾和大肠杆菌等，所以其很受大家的喜爱。
上述就是对养胃的全部介绍，而胃是身体里重要的一部分，若是因不好的生活习惯造成胃部不适，出现有以上症状的不妨按照小编推荐的试试看，或者说有着不良的生活方式的可以提醒自己得以改进，还望对您有所帮助。
联系客服
