羊后喝五红汤 爬楼梯不带喘 破壁机就能做！姐妹们，听我
@爱美食的牛油果 说！熬过了第一波，总感觉很虚弱。趁着放假在家赶紧自己调理一下。
🌼现在喝比较适合，五红汤也可以叫花生红豆汤！
红豆和花生也是比较适合养气，滋润的！
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🌼食材：红豆 30g、花生20g、红糖10g、枸杞 10g、红枣3颗，
🌼做法：食材洗干净之后，全部都放入破壁机，加水到800ml的位置，选择米糊模式，大概30分钟OK。
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🌼破壁机做的话，红豆不需要提前浸泡哦，红枣要去核哦。
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🌼没有破壁机的话，用煮锅直接煮汤喝也不错！
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🌼年后大鱼大肉之后，姨妈来了之后，也可以喝碗五红汤。赶紧给家人做起来～
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