黑芝麻燕麦奶

       被家人夸爆的通便神器！     

       食材：黑芝麻20g，燕麦30g，冰糖适量。

       全部食材倒入破壁机，兑入200ml牛奶，400ml清水，豆浆模式25min即可。通便又养发，养生女孩别错过，用熟黑芝麻更香哦！