年轻不节制，肾精透支，一方三味帮你补肾填精

首先我们需要明白一个道理，那就是男人正常的使用肾精是没什么大问题的，但是用手出来的肾精并不是正常排出来的，这其实本身对肾来说是一种透支。

今天的小方子只有三味药，分别是黄精、枸杞、覆盆子。黄精可以补脾养气，因为脾为后天之本，可以化生精血，黄精可以提高我们身体转化气血的能力。枸杞可以补肝益肾，补养精血，而且枸杞可以很好的补充我们的肾精，最后就是覆盆子，它的功效是缩精，不让肾精无故的流失，这个方子有补有固，肾精就可以很好的补到我们的肾脏里去了。

希望我能给你带来更多健康知识。