最近天气倒春寒,稍微不注意,大家就有可能患上感冒、咳嗽、发烧等病症。而且很不容易康复,患上至少要折腾个10天半个月的,非常影响大家的工作、学习与生活。
中医认为,90%的感冒初起时都和受寒有关,只是由于每个人的体质不同,最终发展为风热感冒、风寒感冒等。
不管哪种体质,如果刚刚受寒,可以用生姜25克切片,加水300~500毫升煮沸后趁热喝下(可根据个人口味适量加红糖),再睡上一觉,第二天便可痊愈。
对搓大鱼际或双击大小鱼际也能起到防治效果。中医理论认为,大、小鱼际与呼吸器官关系密切,万物疗法公众号提示每日用两手的大小鱼际进行轻轻的撞击,就可以起到鼓舞肺气的作用。
1、对搓大鱼际
大鱼际在人手掌正面拇指根部,下至掌根部分,伸开双手,看到手掌明显突起的部位就是大鱼际。
按摩大鱼际穴的方法:即双手合掌,对搓时两手的“大鱼际”应贴合,以搓得双手发热为度,大循环指灸导引术提示亦可一手固定不动,另一手对其搓动。
再两手上下交替互擦1至2分钟,手掌便会发热,这样可促进“大鱼际”的血液循环,疏通脉穴,强化呼吸道,抵御感冒病毒侵袭,提高免疫能力。
等到穴位皮肤发热,搓十几下迎香穴,再喝两杯加入两勺醋的热开水,关好门窗,待在家里就可以了。症状重的1天多搓几回,休息1天,90%的人都能痊愈,万物疗法公众号提示该法特别适用于感冒初起,也就是刚受寒打喷嚏的时候。
2、双击大小鱼际
小鱼际在小拇指下的突起部位。双手大小鱼际双击108下。做的时候,用左手的大鱼际撞右手的大鱼际,用左手的小鱼际撞右手的小鱼际。
刺激大小鱼际,对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状也有缓解作用。因此,在气温变化较大时或感冒多发季节,多双击鱼际穴,可很好地补肺气、防感冒。
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