宝宝如何睡出好看的头型？专家：过了这个月份再纠正，真的没救了

当今社会，颜值即正义，每位父母都希望宝宝能拥有高颜值，但他们过多地将注意力集中在五官上，而忽略了一个重要的因素——头型，其实，一个好的头型能让宝宝颜值增分不少，那么，究竟如何才能让宝宝睡出好头型呢？

一、睡出好头型的最佳时间

从宝宝出生到1岁半时，头颅骨将长期处于未融合的状态，囟门尚未闭合，质地较为柔软、富有弹性，具有相当大的可塑性，是调整头型的黄金期；1岁半以后，宝宝前囟门（头颅顶部有一个菱形间隙，大小为2.5厘米X2.5厘米，摸上去有搏动感）开始闭合，头骨硬度及密度变大，骨缝密合，头颅骨逐渐固化，此时想要人为干涉、纠正头型就比较困难了。因此，宝妈们最好及时纠正宝宝头型，可不要超过18个月（1岁半）以后再纠正，就不太容易了。

二、如何睡出好头型

1、由于婴儿的骨骼发育不完全，骨质柔软，长期保持同一姿势睡觉，其头部的重量会对接触床面那一部分的头骨施加压力，致使那部分头骨渐渐下陷，最后出现扁平头。因此，宝妈们应当及时调整宝宝的睡姿，仰卧、左侧卧、右侧卧、俯卧交替进行，最好每隔2~3小时换一次。尤其是长时间仰卧（容易造成后脑勺扁平）和侧卧（头部两侧发育不对称）两种睡姿要注意及时调整。

2、人体脊柱有四个弯曲——颈、胸、腰和骶尾，这四个弯曲会随着婴幼儿生长逐步形成，而宝宝刚出生到3个月时，脊柱基本是直的，还未形成弯曲，因此最好不要使用枕头；3~5个月左右时，颈椎开始形成第一个弯曲，此时可以选用比较透气和松软的棉布枕头，高度以1~2cm为宜；6~8个月时，宝宝的胸椎开始形成弯曲，此时，可以垫上3~4cm厚的枕头。总而言之，宝妈们要根据宝宝身体发育特点，及时调整宝宝枕头的高度。

三、扁头如何纠正

1、父母经常按摩宝宝的颈部，尤其是宝宝已经发生偏头时要及时纠正，纠正的方法是：宝宝的头有些向左偏，就给左颈部按摩，反之按右颈部，都有助于缓解其颈部肌肉的压力，能在一定程度上改善偏头现象。

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2、平时喂奶时要注意不要总是喂一边，左右交替进行；睡觉时也要注意经常跟宝宝换一下位置；当宝宝醒着时，家长可变换位置跟宝宝讲话。

3、如果条件允许，可以考虑佩戴矫正头盔进行治疗。（lyj）