有很多人喜欢说自己内向，也有不少人不喜欢自己的内向。可是你确定你是内向的人吗？你确定内向真的不好吗？在各种性格分类当中，最广为人知的就是内向与外向的差别。可其实我们过去用来划分内向与外向的标准，可能是一场误会。
史上鼎鼎大名的心理学家卡尔·荣格在1921年的时候，第一次提出了“内向”跟“外向”这两种不同的人格特质。根据荣格的理论，内向与外向的差别不是来自于外在所表现出来的行为，而是来自于他们内心获取心理能量的来源不一样。
外向的人的心理能量来自外部。你可以把它想成，TA有一条电线，需要插到墙壁上的插头里面去，才能获取能量。而内向的人，TA的心理能量来自于自身。你可以想象，TA内部有一个电池，TA自己有想办法，把电充到这个电池里面，而TA消耗的，是内部这个电池的电力。
依照荣格所提出的这个划分的标准，意味着，一个所谓内向的人不管是在学校还是在办公室，TA可以是一个活泼开朗，很会社交的人。只不过，在度过忙碌的一天之后，TA会觉得精神消耗，有点累。TA会想说“我现在需要一个人回到家里面，一个人静一静”，只有这样静一静，才能够恢复TA所消耗掉的能量。
当TA一个人静一静的时候，不管TA是在发呆，还是在看书，或者泡了一个热水澡，或者是在看电视节目，都没有关系。重要的事情是，TA一个人为自己内在的那个蓄电池在充电。所充的电量，足够TA来应付下一次跟别人社交的消耗量。
而相对的，一个所谓外向的人，TA在必要的时候，也能够一个人长时间地独处，好好地思考事情，而不去跟别人鬼混、打闹。只不过，在这样子忙完一天之后，TA会觉得很累，TA会想说“我现在需要找朋友出来聚一聚，感受那种热闹”。TA可以在跟别人相处的过程当中恢复TA的能量。
卡尔·荣格所建议的这个区分内向与外向的标准，有经历过心理学的测试。心理学家弗纳姆做了一个实验，这个实验用来测试的是：社交行为的强度，对于内向者或外向者是否有不一样的影响？
从实验当中可以明显地看见，这些嘈杂的声音所代表的社交气氛，会让内向的那一组人电力越来越低，而让外向的那一组人电力越来越强。这就是荣格所说的，心理能量补充的方式不同，区分了内向的人与外向的人。
对外向的人来说，社交本身就能够补充能量。即使在这个社交行为当中，没有拓展什么人脉，没有获取到什么有意义的资讯，都没关系，只要社交，就值得享受，就能够补充能量。
相对的，被判定内向的人，他们觉得社交是消耗能量的行为。他们很珍惜社交的机会，希望精打细算地去进行社交。他们觉得社交很严肃，要有意义，要认真地对待。所以在同一个派对里面，外向的人会觉得没有意义的聊天，都没有问题；可是内向的人就宁愿一个人躲到角落里面去划手机，找TA觉得有意义的资讯，也胜过跟别人乱扯。
除了刚才我们所说的，我们常常搞错内向与外向划分的标准，另外一个我们常犯的错误，是我们以为内向就等于是消极，外向就等于是积极。内向就没有朋友，外向就有很多朋友，这也是一个误解。
我们的性格是由积木所组成的。每一块积木上面可能写着内向，可能写着乐观，可能写着温暖，可能写着虚伪。不同的积木，就会组合出不同的性格表现。看一下你的性格当中是由哪些积木所组成的？
如果把“内向”这块积木跟“乐观”这块积木组合在一起，这就表示，这个人虽然常常需要一个人静一静，可是TA看待很多事情是抱持着积极正面的态度；如果把“内向”跟“谨慎”这两块积木拼在一起，这就表示这个人一个人静一静的时候，TA养成的是非常理性分析事情的习惯。
相对的，在你的性格组合当中，如果把一块“外向”的积木跟“悲观”这个积木拼在一起，那就表示这个人会到处去渲染TA的悲观情绪，感染身边的每一个人。这样一个人依然是外向的人，可是你不太会把TA跟阳光、积极、温暖联想在一起。
所以我们过去采用的划分内向或外向的标准，可能也是一个误会。去除的误会越多，我们就越能够了解自己跟别人！
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