【中医养生】中医舒缓腹痛良方

气滞、脾胃不佳而感腹痛的人士，建议可饮用「橘络橘皮生姜饮」，橘络乃橘类果皮内层的筋络，性平，味甘苦，无毒，入肝、脾二经，能通经络滞气及活血。橘皮即陈皮，主治脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛。生姜可除湿、温中、益脾胃。此饮以适量糖调味，易于入口。

　　橘络橘皮生姜饮

　　材料：橘络六克、橘皮六克、生姜十克、红糖少许、清水适量。

　　制法

　　1.先将橘皮、生姜分别洗净，生姜切片。

　　2.把橘络、橘皮及生姜片一同放入砂锅，加水适量煎煮半小时，即大约取汁半碗。

　　3.加入少许红糖调味，即可饮用。

　　功效：温中、理气、健脾，适合寒凝气滞而见胃寒的腹痛人士。

　　服法︰每日两次，趁热饮服。

　　注：饮用前先咨询医生意见。