“天然溶栓剂”找到了，降血压通血管，中年人不妨多吃

你知道人体的血管总共有多长吗？

根据研究发现：一个正常的成年人全身的动脉、静脉、毛细血管加起来的总长62000英里（1英里=1.61千米），可以绕地球2.5圈，这个数据也证明血管遍布于人体任何一个位置，它的存在对人体来讲非常重要。

血管是运输营养物质、血液和氧气的器官，正是因为有了血管的存在，人体的血液、氧气才可以顺利的循环在全身各处，让身体保持正常机能。如果大家平时没有保护好血管，健康也将受到影响。

　　要知道，血管和自来水、下水道管道一样，容易受到异物的堵塞。尤其是一个人平时经常吃高油脂、高热量、高脂肪的食物或者频繁熬夜、抽烟喝酒，都会导致血管受到损害，使血管里面形成血栓，对血管造成堵塞，使人出现脑梗、心梗、肺栓塞或者下肢静脉栓塞之类的情况，威胁生命安全。若是不希望血栓发生，大家在平时就要多吃以下几种“天然溶栓剂”。

一、黑木耳。黑木耳里面富含大量的氨基酸、乌苷酸、谷氨酸、肾上腺素以及各种维生素，这些成分都可以帮助人体抑制血小板凝集，减少血栓的发生率。

二、洋葱。凉拌洋葱、清炒洋葱、洋葱炒蛋都是以洋葱为主的美味佳肴，深受人们的喜爱。洋葱里面的前列腺素A可以帮助人体扩张血管，使血流量增加，预防血小板凝结和血栓形成，经常吃洋葱还可以降低血压，血脂，预防动脉粥样硬化。

三、番茄。番茄既是蔬菜也是水果，其中含有黄色胶状物，可以有效的帮助人体预防血小板凝结，它的维生素之中含有芦丁成分，有助于提高人体的抗氧化功能，帮助身体清除自由基之类的有害垃圾，使血管的弹性得到保持，进一步预防血栓的形成。

四、辣椒。众所周知，辣椒里面含有比较多的辣椒红素，吃了之后口味辛辣，容易使口腔、肠胃受到刺激，可是偶尔适量的食用辣椒可以帮助身体增强纤维蛋白溶解系统抗血栓的作用，还能够清除血管里面的微血栓，使血液更好的在身体内部循环，减少血管疾病的发生率。

　　五、大蒜。大蒜属于一种重口味食物，很多人都不喜欢吃，因为吃了之后会导致口腔里面的异味比较重。可是经常吃大蒜却能够帮助身体摄入大蒜素以及多种维生素、微量元素，有助于清除血管里面所形成的垃圾和毒素。预防心脑血管里面聚集过量的脂肪，使血液的粘稠度降低，减少血栓生成。

以上几种就是人们所说的“天然溶栓剂”，进入了中年的人可以经常食用，保护血管健康。当自来水、下水道管道受到堵塞之后，大家的做法通常是及时清除掉异物就可以恢复管道的正常。血管受到了堵塞也是一样，需要通过手术、药物进行溶栓或者取栓，让血管恢复正常功能。所以，任何人发现自己有血管被堵的症状，都应该及时到正规医院接受治疗，尽快恢复局部的供血供氧就可以减少器官组织所受到的损害，让身体尽快改善。