蒲公英泡水，用根好还是叶子好？一个表格给你总结

蒲公英是一种非常常见的植物，尤其是生活在农村的人，童年生活中一定有蒲公英的存在，跟小伙伴一起去摘蒲公英玩，而且很多人也喜欢将蒲公英当做是拍照的道具，所以说，虽然蒲公英是一种很普通的植物，但是人们对蒲公英一点都不陌生，而且，蒲公英可以用来泡水，这也是很多人都知道的。

但是，虽然很多人都知道蒲公英可以泡水，却并不知道蒲公英泡水的正确方法，因为蒲公英的叶子和根都是可以泡水喝，但是两者之间的区别还是很明显的。

一、蒲公英泡水选择哪里好？

众所周知，晒干之后的蒲公英叶子和根都是泡水的好选择，但是两种的作用是不一样的。

首先，蒲公英的叶子泡水喝的用处主要有三个：

第一个是清热解毒，如果受到流行性病毒的攻击感冒了，可以用蒲公英的叶子泡水喝，蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质和维生素，可以清热去火，提高免疫力，对于缓解感冒症状起到很好的作用；

第二个作用则是缓解炎症，因为蒲公英的叶子含有的大量微量元素能够杀菌消炎，如果口腔上火有炎症的人，可以喝蒲公英叶子泡的水；

第三个作用则是改善皮肤的症状，像有些人脸部会出现红肿、长痘痘的症状，而蒲公英的叶子又能消炎，坚持喝蒲公英叶子泡的水，症状会有效缓解。

其次，蒲公英的根最大的作用的调节肝脏功能，驱除肝火。实际上，蒲公英的叶子和根都具有清热去火的作用，只不过叶子去的是体火，而根部去的则是肝火，像有些人肝火旺盛，则可以坚持喝蒲公英的根泡的水，以此达到保养肝脏的效果，对于肝火旺盛引起的口臭、失眠等症状都能有效缓解，另外，蒲公英的根还可以促进分泌胆汁，帮助消化吸收，如果消化不良的话也可以用蒲公英的根泡水喝。

最后，为了大家能够看得更清晰，来个表格进行总结：

以上就是关于蒲公英的叶子和根两者之间泡水喝不一样的地方，只有了解两者之间的区别，针对具体的情况选择正确的方法，才能达到想要的效果。当然，不管是用蒲公英的根还是叶子泡水喝，都需要注意几个问题。

二、蒲公英泡水的注意事项

第一个是用蒲公英泡水需要注意用量，有些人为了更快获得效果，会大量饮用蒲公英泡的水，这样反而会本末倒置，不仅获得不到益处，还可能因为用量过度导致肠胃出现不适，出现恶心呕吐甚至是拉肚子的情况。

第二个注意事项则是在选择喝蒲公英泡的水之前，一定要确保自己对蒲公英是不过敏的，因为有一部分人对蒲公英是过敏体质，喝完之后身上会出现荨麻疹等过敏现象，因此，本身是易过敏体质的人一定要谨慎选择使用蒲公英泡水。

参考文献：

1.安安,《蒲公英茶虽好，这几类人最好别喝》,21世纪药店,2019-08-01.

2.大宁,《踏青品野菜 保健正当时》,江苏卫生保健,2017年03期.