「阅读那些事」4.孩子读书坐不住怎么办？

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读书如果没有思考，

阅读就是另一种“电视节目”，

只是娱乐，没有提高；

读书如果没有指导，

阅读就是另一种“盲人摸象”，

只见树木，不见森林；

读书如果没有陪伴，

阅读就是另一种“野蛮生长”，

重视结果，忽视过程；

读书如果没有分享，

阅读就是另一种“过眼云烟”，

重视过程，忽视结果！

01

聊天聊地聊人文，说人说事说语文。大家好，我是大语文体印君。

欢迎来到【阅读悦享读】系列课 。这节课我们来讲一讲孩子读书坐不住怎么办？

今天我想和你分享的是一个让很多家长都头大的话题，那就是：孩子读书时候坐不住怎么办？

经常有家长向我抱怨，孩子可以眼睛直勾勾的看动画片，一个小时也不厌倦，怎么一看起出书这怎么都坐不住呢，小动作怎么那么多呢？

针对这个问题我将从两个方面来给你分享：

第一个方面是说说孩子看书时候的小动作都有哪些？

第二个方面是如何避免孩子阅读中过多的小动作。让孩子能够坐得住。

希望能够对你有所启发。

下面我们就来讲讲第一个方面。

咱们说说孩子看书时候的小动作都有哪些。

在说这个问题之前，我想先提醒你的是，有的小动作其实只是人的本能反应，比如孩子哪里痒了就会挠一挠，思考问题的时候眼睛会向上翻看，等等。这些都不在我和你今天讨论的范围内，那么有哪些小动作是需要额外注意的呢？

根据这么多年的教学经验，我认为有以下三种小动作需要大家注意：

一个是啃咬指甲，

还有一个是频繁眨眼，

最后一个是局部动作多也就是手脚不闲着。

02

我先来讲讲啃咬指甲的问题。

分享一个我小时候的例子，我一个好朋友在上小学和初中的时候有一个坏习惯，就是喜欢用牙齿咬手指甲。

我清楚的记得为了不让他咬手指甲，他的妈妈和他进行了斗争，只要他妈妈看见他再咬，肯定会采取必要的措施加以制止。一开始是善意的提醒，后来是严正警告，如果他还是屡教不改，一般就会诉诸武力。

不过在这里请你注意了，咬手指甲和童年时期孩子吃手的性质是不一样的。

三岁以前的孩子最开始是通过嘴来认识这个世界的，因此吃手指实际上是他们认识自己身体的一种表现，这不仅不是一个大问题，还是孩子成长的必经阶段。

孩子们吃手指，很大程度上是为了满足自己的需要。

如果你看到小宝宝在吃手，他一般呢情绪都还可以的，这个时候你不要去阻止。如果你强行打断他，那是正在加强他的不安，烦躁和焦虑等负面的情绪。

但是孩子三岁以后，如果还一直有指手指或者啃咬指甲的习惯，那就需要家长格外注意了。

一是孩子平时爱玩，手指接触到很多东西，一般都不卫生，这个时候孩子的免疫力还没有完全形成，容易造成病从口入的后果。

但是根据一些学者的研究，如果排除生理上缺少微量元素的情况，孩子们啃咬指甲的行为主要是心理因素造成的，比如家庭环境不是那么和谐，父母比较强权或者根本就是霸权主义。

那孩子的正常表达是没有渠道的，这个时候会出现啃咬指甲的行为，这种情况在成年人的世界里表现为：焦虑。

也就是说孩子啃咬指甲，是在缓解内心的压力，是孩子自我疏解情绪的一种表现。

每当你看到孩子在看书的时候看摇手指甲，该怎么做呢？

你不妨先看一看，最近是不是家里的气氛是不是比较紧张，让孩子不够放松。

03

如果不存在这个问题，就应该观察一下孩子目前阅读的内容是不是他所感兴趣和喜爱的，是不是孩子迫于压力不得不读的。

另外这里还需要提醒你的是，不管出于哪一种原因，只要你发现孩子有啃咬指甲的现象，八成是孩子焦虑了，而要解决这个问题，需要家长细心的观察，深刻的反思，以及适当的干预，减轻孩子的焦虑。

那说完了啃咬指甲这个现象，我们再来说说频繁眨眼这个动作。

相比于他要啃咬指甲，眨眼睛的生理性原因会更多，要知道一般人眨眼睛主要是调节视力，湿润眼球，比如说长时间看书或者看电子显示器，眼睛容易干涩，这个时候眨眼睛会起到保护作用。

但是如果在孩子看书阅读的时候，你发现它有下面三种表现，那么作为家长来说确实就值得关注了：一，孩子眨眼的时候是不是比较用力啊？

二，孩子眨眼的频率是不是比一般人要高，你看着不正常。

三，孩子眨眼睛的时候表情是不是不自然。

如果这几种情况都有，那就真的需要引起你的重视和反思了。

孩子出现这种情况，大概率是对眼前在做的这件事，内在紧张抵触甚至是恐惧。

因为很多家长一看到孩子看书不专心，读书不认真，他自己就非常焦虑，加上日常工作呀和生活上的压力往往就会在言语上讽刺孩子，甚至会动手打孩子。

打孩子可能有点严重了，但免不了不了家长会因为望子成龙或者望女成凤，而在孩子还没有焦虑的时候自己道歉焦虑起来。

这种焦虑，通过家长的语言和行为会传递给孩子，而孩子承受焦虑的能力不会比成年人更强，久而久之就容易陷入恶性循环，孩子就会出现频繁眨眼这种现象。

所以当孩子频繁眨眼睛的时候，你可以先看看孩子是不是一读书就条件反射产生紧张，这个时候最该反思的是父母创造家庭读书氛围的问题。应该是轻松的，和谐的，是没有任何压力和负担的，而不是用打压的方式狠抓孩子的读书习惯，这样一来就是本末倒置了。

04

说完孩子啃咬指甲和眨眼睛的小动作。咱们再来说说孩子阅读当中最常见的状态，那就是局部肢体的乱动问题。

比如，有的孩子呢，手不闲着，一边看书，一边在桌子上来回搓。

还有的孩子呢，腿不闲着，两条腿在桌子底下一直晃，根本不知道怎么放才好-----抖腿。

还有的孩子是嘴不闲着，吃零食就不说了，有的时候呢还会咬铅笔，吃橡皮，就跟没吃饭一样。

造成这些行为的原因可能是不同的。有的孩子呢可能是因为缺少必须的微量元素，而有的孩子呢，就像前面讲的那样由心理问题导致的，甚至有的孩子确实是多动症或者是比较严重的强迫行为。

但如果我们把上面这四种情况都排除掉，孩子有没有可能还是会这样呢？

当然是会的，人在大多数童年时期形成的习惯，随着年龄的增长会逐步改掉，但如果你看到一个初中生，一边学习一边看铅笔咬橡皮，那肯定就是出问题了。而孩子在小学特别是一二年级的时候，还有这种小动作其实也算是正常，只不过对于幼年时期的孩子有了这些现象，作为家长，你应该进行关注和干预。

 

05

明确了各种小动作的原因，那接下来讲讲第二个方面：该如何避免孩子阅读过程当中的小动作，让孩子呢能够坐得住。

有下面两点建议供你参考：

第一点，     是孩子读书时候的姿势是否舒服。孩子读书的时候如果都是正襟危坐和做作业的姿势没什么区别，和在课堂上听讲的姿势也没有什么差异，那孩子就会以为读书就是学习，阅读就是学习。而孩子在阅读习惯养成的阶段，兴趣激发是最重要的。

不要让孩子因为姿势的严格要求，而在这个阶段产生逆反的心理。所以如果让孩子读书可以让他试试坐在沙发上或者趴在床上，让孩子用喜欢的姿势进行阅读，当然前提是保护眼睛啊。不要非得让孩子坐在书桌上或者是在台灯下，这样一来就和有难度的知识学习的场景产生了差异，让孩子读书的阻力小很多，自然小动作也会相应减少。

第二点，     是从孩子阅读的内容上下功夫，为了避免孩子阅读时候的小动作，我觉得你还需要关注的就是孩子感兴趣或者注意力能够集中的题材和内容是哪些？

我的建议是尽量让孩子先阅读，没有这种困扰的题材，找他感兴趣的点进行突破。等孩子逐步养成了良好的阅读习惯，能够坐得住了再加入他此前不感兴趣的题材，说到底这是一个可以通过实践养成孩子良好阅读习惯，避免小动作的过程，切记不能心急。

当然了，关于如何避免孩子阅读当中小动作不断，让孩子安心读书，这方面的建议，还有很多，时间关系，这里就不一一展开。

总而言之，孩子小动作的问题只是他阅读时候的一个外在表现，深层次的原因还是孩子所处的环境和阅读的内容。

其中家长需要思考和改进的地方远比孩子要改变的地方多，希望你是一个真正用心并且耐心的家长。

06

好了，今天我给你分享了孩子读书时候常见的小动作和背后的原因，以及能够让孩子安心读书的小建议，希望对你有所帮助。

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最后留一道思考题：

如果孩子一看到书就打瞌睡，说自己很困，这是为什么呢？

不动笔墨不读书

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