这种被称为肾虚面相，看看你的脑门虚没虚！

不知道大家有没有发现，有些人看起来额头要比整个脸的其他的地方都要黑，这其实都是由原因的，这是你的额头在告诉你。你的身体某一部分既能出现了问题，在向你警示，那么额头黑到底是因为什么原因呢？下面小编就来告诉大家。

给力的喝茶补肾法

以海萃人参1克、枸杞子10粒为原料，以开水泡饮。此茶方简单好操作，费时短，喝茶时间把肾就补了。

看额头辨肾虚

额头发黑是什么征兆额头发黑通常，因为肾虚造成的，肾虚会出现脸色发黑，也可能是因为睡眠不好，经常熬夜造成的，可以吃点药物调理下肾虚，平时注意避免经常熬夜，可以每天喝点枸杞煮水等。

额头发黑通常是因为肾虚造成的，肾虚会出现脸色发黑，也可能是因为睡眠不好，经常熬夜造成的，可以吃点药物调理下肾虚，平时注意避免经常熬夜，肾虚可以每天喝点枸杞煮的水，也可以吃点黑豆，黑芝麻，黑豆，黑木耳，韭菜，茄子，白菜等食物，饮食要有规律，每天要多喝温开水，多吃新鲜的水果，经常做有氧运动，可以慢跑，不要过度的劳累。保持良好的心态。额头青黑这类情况考虑是患者身体气血不足引起的，一些有着心脏方面疾病的人群往往会有额头青黑的症状。你可以考虑采取中医辨证治疗的方式来改善人体气虚血亏的情况，很多中药都具有良好的补气以及补血的效果。甘草、人参、熟地、白芷、丹参等药物都具有一定的滋补功效。除此之外你还需要保持良好的睡眠，养成每天定时排便的好习惯，因为排便过程当中人体的毒素也能随之排出。

额头发黑是什么征兆额头发黑通常是因为肾虚造成的，肾虚会出现脸色发黑，也可能是因为睡眠不好，经常熬夜造成的，可以吃点药物调理下肾虚，平时注意避免经常熬夜，可以每天喝点枸杞煮水等。

皇帝都吃的补肾粥——羊肉韭菜粥

羊肉韭菜粥是自元朝流传下来的一款治疗肾虚不育的药膳，滋补性很强。药膳的主要材料是羊肾、羊肉、韭菜加上枸杞子和粳米，然后将这些材料一同熬成粥。

提起羊肉韭菜粥，就不得不提到元朝太医忽思慧，著名的《饮膳正要》就是忽思慧撰写的。这本书图文并茂，内容丰富，记录了很多饮食卫生和蒙古族各种食物、药膳以及营养学方面的问题，堪称我国最早的营养学专著。在这本《饮膳正要》中，就记载了羊肉韭菜粥的由来。

羊肉韭菜粥的具体做法。

材料：羊肾1对，羊肉100克，韭菜100克，枸杞子25克，粳米100克，盐适量。

步骤：①羊肾洗净后对半切开，并切成丁状；羊肉和韭菜分别切碎待用；枸杞子、粳米准备好待用。

②将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米一同放入煲中，加水适量，开水熬煮。

③文火熬粥，快熟时，放入韭菜碎再煮沸两三次，加上盐调味即可。

主治：肾虚不坚挺、男子功能低下。