补脾养胃

中医内科冯春祥

补脾养胃，恢复肠胃健康的食疗方——先取山药和薏米各50g，加莲子25g下锅，再加水1.5L后煮熟，之后取红枣30g和粳米350g下锅，一起煮成药粥食用即可。
 
山药是平补脾胃的食疗佳品，加上厚肠健脾的莲子、利湿止泻的薏米，还有益胃补脾的粳米和红枣，使这道药粥对脾胃亏虚造成的各种肠胃疾病都有辅助调养效果。
 
如胃溃疡、慢性胃炎甚至胃息肉，大多数的病根都是脾胃亏虚，在按时服用药物的同时，运用食疗方法辅助调理，对病情的发展很有好处。