我家宝宝从小脾胃就不好，常年羊屎便，感冒，肺yan真的是家常事，吃的yao真的太多太多了，医院也去了无数无数次，我曾怀疑自己不会带娃，我曾焦虑到听到孩子keke我就发火😬，后来我学习了育儿知识，从根本上解决了孩子的体质问题。
🍀今天整理了孩子常见的几种便便对应的脾胃情况和调理
🍀1.大便像羊屎粒——阴虚火旺
表现：阴虚火旺,大便容易成一粒一粒的,身上容易出现燥热，手脚心热，盖不住被子，盗汗等，这种情况，调理以滋阴为主。
调理方法——三味滋阴汤
配方:生地6克,沙参6克,麦冬6克(这是6岁孩子的量,年龄小的孩子酌情递减)
做法：放入两杯水，开锅后小火煮30分钟。
用法:早晚喝2次,早晚饭后饮用。
🍀2.大便又黑又硬——脾胃有热
表现：脾胃有热大便就会又黑又硬，而且拉的时候很费劲或者拉不出来，经常感觉嘴巴干，有口气舌苔发黄，这种情况需要润肠清热。
调理方法——三步走
这些脾胃有热又有积的孩子，在调理身体时要分步骤来
第一，一定是消积食
第二，调胃热
第三.养阴补脾
🍀3.大便稀软不成型——脾胃虚弱
表现：大便稀软不成型,粘马桶,冲不干净,脸上头部易出油,常觉没劲,没食欲，这是湿气重的表现，这时需健脾祛湿。
调理方法——健脾祛湿
多吃具有祛湿健脾功效的食物,
如红小豆、薏苡仁、绿豆、白扁豆、四季豆、黑豆、青豆等。
🍀4.大便前干后软—-脾虚
脾虚的宝宝,排便无力，胃肠蠕动慢,不爱吃饭，容易积食，长的瘦小，容易生病。
调理方法—-补脾气
补脾气最好的yao材就是太子参和白术,日常可以用作煮水或煲汤
脾虚的孩子要注意以下几点：
❶.清淡饮食、少吃多餐、戒食生冷；可以多吃补脾益气的食物，如：红枣、党参、山药、小米等。
❷.注意保暖，着凉会对肠胃功能造成不利的影响，如腹泻、呕吐等，可以根据气候变化增减衣服，做好保暖工作。
❸.规律作息
睡眠要充足，不要晚睡，尽量九点左右就睡觉，这样有利于肠胃的养护
宝爸宝妈们可以根据图片对照宝宝属于哪种类型，针对性解决🤝
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