觉察，看见本质；觉知，回到本源。

觉察到觉知是高维的转化。

紧张来了，没有觉察到紧张，就会和紧张在一起。
愤怒来了，没有觉察到愤怒，就会和愤怒在一起。
疾病来了，没有觉察到恐惧，就会和恐惧在一起。
失败来了，没有觉察到本质，就会和失败在一起。

觉察是觉知的第一步，做不到第一步，很多时候就会在低能量中循环。

不是宣扬觉知的重要性，觉与不觉，都是个人的事。

能醒的人，往往都是愿意醒来的人。