李阿姨是一个普通的家长。像其他父母一样，在有了宝宝以后，用心的去照顾孩子，并希望孩子成长的健健康康。另外对孩子的身高也是有着很大的期望。
李阿姨本身不高，丈夫的个子也不是很高。为了让孩子有一个不矮的身高，李阿姨就经常给孩子补充营养。但是最近，孩子一直精神不佳，常常发呆，因为长时间的营养补充、体重飙升、而且李阿姨发现孩子已经六个月没有长个子了，这让李阿姨非常焦虑。
带孩子去医院检查，孩子虽然年龄只有11岁，但他的骨龄已经是14岁了，也就是说，与同龄的其他孩子相比，李阿姨孩子长高的时间还不到两年。儿科医生看着孩子，跟李阿姨说：孩子至少也能够长到1米7，因为孩子的骨骼线提前闭合，影响了孩子的长个，可能只能长到1米6了。
儿科医生提醒我们，影响儿童身高的主要因素有四个：脾胃、睡眠、运动和遗传。虽然遗传占据了70%，但父母可以在后天用三种方式把孩子拽回来。如今，越来越多的儿童出现性早熟，这很容易影响他们的身高发育。肥胖已成为儿童性早熟的最重要因素。
医生告诫父母:不要犯同样的错误，孩子的身高问题，要注意这四点，孩子要跳跃！
1.调理脾胃
孩子的脾胃虚弱，很多的营养物质无法吸收，多吃只会导致食物在体内不消化，影响孩子的食欲，阻碍营养的摄入。
用多杆双糖给孩子在饭后冲泡水饮用，能够帮助孩子提高肠胃的活力，促进孩子食物的消化和吸收，让孩子的脾胃动力更足。还要注意少吃一些垃圾零食，父母多给孩子做些蔬菜，让孩子能够补充更多的维生素，少喝一些刺激性的饮料，以免损伤孩子的脾胃健康。
2.带着孩子适当的进行户外活动
儿童的生长发育不仅仅是青春期，从孩子出生到2岁，这也是孩子生长发育的一个快速时期，父母必须给孩子一些合理的锻炼，在有助于长高的同时，还可以控制孩子的体重，鼓励孩子多做跳跃和伸展运动，经常出门可以促进维生素D的合成
3.充足的睡眠，质量保证
儿童可以在深度睡眠中获得生长激素。为了确保孩子们在晚上11点后进入深度睡眠，他们应该早点睡觉，并且应该尽快养成早睡早起的习惯。
4.把握激烈和长远，实现跨越式发展。
根据年龄，1-3岁和青春期都是快速发展的时期。而在一年当中，春天是儿童成长最快的时期 ，所以家长要把握好孩子的“蹿高期”。
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