宝宝个矮缺钙，可以把菜这么做进行食补，1岁以上宝宝非常适合

辅食名称：肉末金针菇烩日本豆腐适合儿童食用的年龄\月龄：1岁以上使用的食材：肉末，金针菇，日本豆腐，盐，淀粉，生抽，葱末，功效：补钙\补充蛋白质，润肠通便。简单快手的肉末金针菇烩日本豆腐(也叫鸡蛋豆腐)，这道菜简单快手，味道鲜美，适合宝宝吃。

肥瘦肉，选择三分肥七分瘦肉，剁细，或者直接买这种肉末

扁炒香出油后下葱白

扁出香味后下金针菇碎翻炒，下生抽调味

将日本豆腐切片，下豆腐轻轻翻炒加一丢丢水焖煮

一分钟后生粉勾薄芡撒少许虾皮粉起锅

日本豆腐本身有味道，宝宝吃不易太咸。