全部回应

• 龋齿的原因是 酸腐蚀了牙齿中的矿物质，糖和乳酸菌形成了酸。
  所以防止龋齿要从三个方面进行。
  
  及时去除牙齿中残留的糖。及时杀灭大多数乳酸菌。补充牙齿中的矿物质。
  
  所以正餐之外尽量不要进食。如果要进食，尽量避免甜的，和面食。如果进食了，尽快清洁牙齿。
  
  正餐之后，要及时清洁牙齿。
  先漱口
  用牙间刷清洁牙缝，或者牙线
  刷牙，用含佛牙膏
  用水牙线冲洗，主要是牙缝
  用漱口水漱口
  用清水漱口
  
  这样就清洁了牙齿上残留的糖，淀粉，和杀灭了大部分蛀牙菌