养在二十四节气

春夏秋冬、寒来暑往，生活的节律与步调便在这节气变换循环往复之中。虽年年有节气的规律牵动着日常的变化，可岁岁还有自己的流年气运影响着寒暑温凉的交错。诗人也很喜欢在不同的时令场景下赋诗，“小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花”“素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家”。中国人从骨子里遵循着节气的变换而生活，依其变化穿衣、饮食、务农、养生等，若没了节气的不同变化，就等同天地无生长化收藏、人生无生长壮老已，世界将停顿与虚无缥缈之中，可见节气的归纳不光是古人智慧的结晶，也是宇宙带给我们生生不息的宝藏。

中国医药科技出版社精心出版的《养在24节气》，整理总结了近年来关于养生食疗药膳的新的，读者在服用我开的汤药处方的同时，还能配合我的饮食处方，双管齐下，一并驱邪或补虚。若能结合二十四节气进行作息调养、睡眠调养、工作调养和运动调养那就更加完美了。
本书尽可能用通俗易懂的语言，并列举了大量的膳食养生与实际生活相联系的故事，尽量做到深入浅出，是读者能够看得懂，学得会，在实际生活中享受真正的四季膳食养生方法。