张红甫菜谱_这个汤又鲜又营养补铁补钙,超级简单快快学起来 

📣家人们！！今天给儿子做的这个汤真的绝了啊，迫不及待来给大家分享了～菌菇嫩滑爽口又补铁，鲜虾和豆腐营养补钙，再搭配上鸡蛋整道汤都变得鲜美可口，营养又好喝，做法也超简单，一定要试试哦

准备食材

蟹味菇、白玉菇、嫩豆腐、鸡蛋、鲜虾

做法

1⃣️鲜虾去头去虾线剥壳备用

2⃣️锅中刷油打入鸡蛋煎至两面金黄，剪小块盛出

3⃣️锅中倒少许油，下入虾仁炒至变色，倒入鸡蛋翻炒均匀，下入菌菇翻炒片刻后倒入适量热水，盖盖煮5分钟，放入豆腐煮2分钟，加少许盐调味即可

🌟一岁以下宝宝无需放盐，可放少许鲜菇粉调味

🌟食材根据宝宝咀嚼能力处理大小

给孩子补钙，不仅仅只在每日的饮食，今天给儿子做的三鲜菌菇汤，我还搭配了英珞维液体海藻钙增加钙营养，这个钙专为婴幼儿设计，科学配比，液体形式更易吸收，酸酸甜甜的苹果口味，儿子特别喜欢