材料:
鸡胸肉200g,薄荷叶适量,洋葱1/2个,胡萝卜1/3根,姜3片,青柠1个,小米椒1个,鱼露10ml,白糖5g,凉白开10ml。
做法:
1.鸡胸肉清洗干净,撕去表面筋膜,加姜片冷水入锅,大火烧开后转小火煮20分钟,然后关火盖上锅盖焖10分钟。
2.柠檬叶用盐水清洗干净后控水备用。
3.洋葱2/3切丝,另外1/3切丁,胡萝卜切丝。
4.鱼露、凉白开和白糖调匀,挤入1个青柠汁,加入切好的小米椒碎调匀作为料汁(1个小米椒就足够辣了)。
5.将焖煮好的鸡胸肉取出晾凉,用擀面杖敲打一下后撕成丝。
6.柠檬叶、鸡丝、胡萝卜丝和洋葱丝混合,调入步骤4调好的料汁拌匀即可食用。
贴心提示
1.鸡丝和料汁最好现吃现拌,要不然鸡丝长时间浸泡会影响口感。
2.料汁的口味可根据自己的口味酌情调整,不喜欢吃胡萝卜的话可以换成紫甘蓝丝,建议洋葱不要省略。