爆炒花蚬子教程，鲜、辣、爽，不得不学，喝啤酒吃花蚬子教！

今天分享一下爆炒花蚬子的做法，味道辣、鲜美！

小小花蚬子作用可不少，科普一下，壮阳壮腰、利尿消肿、祛脂降压、利造血、护肝、提高免疫力。

步骤一：准备好花蚬子，凉水下锅，开锅倒出，用凉水多冲洗几遍，防止有沙子。

步骤二：锅中放红油，辣椒段炸香。

步骤三：放入洋葱，超出葱香味。

步骤四：放入耗油。

步骤五：再放点酱油，一品鲜都可以

步骤六：有爆炒酱的放爆炒酱，没有放蒜蓉酱代替。

步骤七：味精、鸡精。

步骤八：少许白糖，提鲜

步骤九：花蚬子下锅大火翻炒，打红油放香菜段，快速翻炒。

步骤十：翻炒几下，就可以出锅了，准备装盘！

家常菜，爆炒花蚬子，操作简单，味道爽爆！希望喜欢的朋友多多关注，多多转发！