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立秋后,贴秋膘少不了这道汤菜,酸甜清爽,健脾开胃

川菜有一道金针菇酸汤肥牛,精髓就在于它的汤,酸酸辣辣的,每次喝上一口都觉得特别幸福,每一次这道菜的道也绝对是见底的,这也许就是作为一个吃货的小确幸吧。但是很多人都不太喜欢金针菇,因为金针菇很容易塞牙,所以这一次做了改良版的酸汤肥牛,也采用了吃起来口感比较清脆的白玉菇。

酸汤肥牛

白玉菇的口感是非常脆嫩的,它属于伞菌,是一种非常好的食用菌,洁白的菌省,炖起来也是晶莹剔透的感觉,口感清甜可口,是炖汤的好帮手。其实白玉菇的烹饪方法还有更简单的,直接焯水,配以生抽、香油、小葱。

白玉菇

今天我们去一起学学改良版的酸汤肥牛怎么做吧,非常简单

用料:

肥牛 200g

西红柿 3个

白玉菇 300g

姜蒜 适量

菜籽油 适量

盐 少许

葱 少许

做法:

1. 锅中倒入适量菜籽油,等油熟了以后,加入切小块的西红柿翻炒至西红柿出汤汁,加入切片的姜蒜继续翻炒。

2. 翻炒3分钟后,加入少许水

3. 小火煮沸,加入洗净干净的白玉菇

4. 白玉菇煮8分熟,也就是4-5分钟左右,加入肥牛煮熟,关火加盐,装碗撒上切好的葱花

5. 出锅。

小贴士:

白玉菇含有的蛋白质比一般蔬菜高,还有许多微量元素,长期食用有更好的保健作用。

除此之外,它还有大量的糖盒维生素,经常吃会改善人体的身体代谢,降低胆固醇哦。

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