蒲公英加蜂蜜水泡水的功效,蒲公英蜂蜜水的功效

蒲公英是生活中常见的养生保健食物，很多人日常都喜欢用些蒲公英泡水喝吧，近日听说蒲公英泡水里面可以加蜂蜜，蒲公英蜂蜜水有些什么养生功效呢？下面一起看看吧！

中和性质

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蒲公英是寒性食物，很多人脾胃虚寒或者体质虚弱不适合喝蒲公英水，即使蒲公英有不错的养生功效也不会饮用，而蜂蜜是温性食物，将蒲公英和蜂蜜一起食用后可以中和性质，减缓蒲公英的寒性。

清热解毒

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蒲公英具有清热解毒的养生功效，而蜂蜜中的酶也具有一定的清热解毒养生作用，将二者放在一起食用可以增强清热解毒的养生功效。

美容养颜

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蒲公英中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、以及蛋白质等营养成分，而蜂蜜中含有大量的果糖、微量元素和其他营养成分，一起饮用有去除色斑、美白肌肤的作用。

预防贫血

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蒲公英中含有大量的矿物质，其中铁元素含量是占比较大比例的，铁元素具有补血的作用，而蜂蜜中也含有铁元素，将二者混合在一起可以为身体补充铁元素、还能预防缺铁性贫血。

促进身体代谢

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蒲公英中含有菊糖、葡萄糖有增强身体抗毒能力的作用，经常食用蒲公英可以抑制身体内的大部分细菌，例如金色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌，而蜂蜜中的酶同样具有抑制细菌的作用，所以，日常喝些蒲公英蜂蜜水可以消炎杀菌、促进身体新陈代谢。

蒲公英蜂蜜茶有什么作用呢?

　　1. 清热去火
　　蒲公英蜂蜜茶经常被用于清热去火，蜂蜜具有去火润燥的作用，水白蜜就是其中去火效果比较好的一种，水白蜜中含有刺槐甙和挥发油，有去火的作用，富含的活性酶喝其他营养成分还可以促进身体的新陈代谢，蒲公英则含有蒲公英醇、维生素A、有机酸等成分，有清热解毒的作用，田野牧蜂建议大家平时喝点蒲公英蜂蜜茶，可以缓解上火。

　　2. 杀菌消炎
　　蒲公英蜂蜜茶杀菌消炎效果很好，大家都知道蜂蜜可以保存很久，那是由于蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，有很强的杀菌消炎作用，对于很多病菌有抑制和杀灭作用，蒲公英中含有绿原酸和咖啡酸，可以降低炎症反应，对于伤寒杆菌、肝炎病毒等有抑制作用，经常喝蒲公英蜂蜜茶有助于消除体内炎症。

　　3. 促进消化
　　蒲公英含有果胶、维生素等成分，可以化解脾胃不适，改善消化不良，还可以缓解胃痛，搭配蜂蜜效果更好，蜂蜜有润肠通便的作用，蜂蜜中含有丰富的活性酶，可以增强胃肠道蠕动，调节胃酸分泌，从而促进体内食物消化，所以便秘的时候喝点蒲公英蜂蜜茶效果不错。