我们家人都很喜欢吃发面的主食,发面的主食又喧腾还好消化。这不,家里人又念叨着想吃我烙的发面饼了,正好今天休息了,一大早就和了个面团开始发酵着。
今天烙的发面饼里,打算包个香甜的馅料——红糖核桃馅,红糖,大人孩子都喜欢它特有的香甜的味道,红糖有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。核桃的药用价值很高,有健胃、补血、润肺、养神、延年益寿等功效,核桃中的磷脂对脑神经有良好保健作用。核桃油中含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效,还含有钙、磷、铁、锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素,胡萝卜素、核黄素等多种维生素。另外核桃具有补肾固精的功能,有“长寿果”、“养生之宝”的美称。 红糖和核桃真是绝好的搭配真是太棒啦!非常养胃,最适合老人孩子常吃的。
还别说哈!刚烙好的红糖核桃馅发面饼,咬一口,焦香外皮,喧软的饼皮,香甜馅料,多重的口感,吃得美极了!转眼到的功夫,家人一人一个都抢着吃呢!
原料:面粉 500克 干酵母 5克 白糖 10克 熟核桃仁 50克 红糖50克 食用油5克
制作:
1、 将面粉里加入干酵母、白糖和成光滑的面团,在室温下,面团发酵后有很多的孔,说明发酵好了;(和面时放了白糖,有了白糖酵母的活力增强,促进面团的发酵。)
2、将发好的面团倒在面板上,面板上提前撒些干面粉,将面团揉光滑后松弛20分钟;(这时候揉面有些粘手,多撒些干面粉,就揉揉揉吧)
3、核桃仁用炒锅提前炒熟,放入保鲜袋里用擀面杖压碎;(不要压得很碎,有些桃仁颗粒口感也很好的);
4、将压碎的桃仁与等量的红糖拌匀,成红糖核桃馅;
5、将大的面团分割成小的面剂子揉圆松弛15分钟(面剂的大小,按自己喜欢的,我做的是70克一个);
6、取一小面团擀圆片,放上做好的红糖核桃馅;
7、和好口后,用手略压扁些;
8、封口朝下,放在盖帘上盖上湿屉布防止吹干了,二次醒发40分钟;
9、不粘锅里倒入食用油,放入醒发好的饼坯,小火烙至一面上色后再翻面;
10、烙至两面上色后就熟了。
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