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一旦开吃就停不下筷的下饭菜,超级美味,营养解馋,家人吃不够!

孜然羊肉

做法

羊肉切成块

+1勺胡椒粉

+1勺辣椒粉

+1勺孜然粉

+1勺料酒

+1勺生抽

搅匀,+1个鸡蛋清

+1勺淀粉

搅匀,让它们静静地呆15分钟

切好葱、姜。香菜铺盘

油烧热,筷子放进油里开始冒泡的时候,把腌好的羊肉倒进去炸

炸到觉得羊肉差不多熟了的时候,把羊肉盛到干净的盘里

不想多洗锅,所以就将就之前的锅和油,把多余的油倒出来,剩适量在锅里,放入葱姜,炒香

+1勺耗油,炒匀

+1勺花椒粉+1勺孜然粉+2勺辣椒粉+2勺白芝麻+适量盐(少一点,因为腌制时候加了生抽,刚刚才加了耗油)

翻炒均匀,关火!

盛到铺了香菜的盘子里

完美

撒点葱花(做什么菜不都要撒点葱花吗)

盐煎肉

真的跟饭店一样好吃,超简单 .

这道菜真的太好吃了,被油溅炸过的肥瘦相间的肉简直了,那叫一个香

做法

五花肉切片(厚约03厘米)。一定要选择肥点的肉,一会才能炒出油,炒出来才会更香,不喜欢吃肉皮可以去掉。

青蒜斜切成片

准备好豆豉和豆瓣酱

锅烧热后放入适量油,待油烧热,放入五花肉片略炒几下。加少许盐,反复煎炒直到肉片出油。(我喜欢吃有点焦焦的肥肉,炒鸡香,所以多炸了一会儿)

然后加入郫县豆瓣和豆豉,翻炒至炒出红油。

放入青蒜片,迅速翻炒几下。闻到青蒜的香味就可以关火,加少许盐调味就能出锅啦!

真的超好吃,被油溅炸过的肥瘦相间的肉简直了,那叫一个香

香辣炒鸡胗

香辣鸡胗有嚼劲儿!下酒下饭 白嘴吃,怎么吃都喜欢。低碳生酮可以放心吃。

做法

先把鸡胗改刀,在肉厚的地方切两刀,不切断,这样好入味。

葱姜蒜切好,备用。还有一个小米椒(没拍进去)

猪油加热先炒葱姜蒜和小米椒

葱姜蒜炒出香味放鸡胗,大火翻炒,再加入白酒,继续翻炒待酒气挥发。

待鸡胗炒成这样加入酱油继续中火翻炒

再一次加入料酒翻炒,再加入甜菊糖和粉盐按照个人口味调味。盖上锅盖焖两分钟。关火出锅前在锅里加几滴食醋,略微翻炒就可以了。

炒好的鸡胗微辣有淡淡的甜味,没有什么汤汁。

藕片回锅肉的做法

1.主要原材料准备。

2.土猪肉洗净后入小奶锅中,加入姜片,料酒和香葱叶。

3.大火煮开汤汁后再转小火,煮至猪肉断生时关火捞出。

4.另起锅,下去皮切片的莲藕,焯烫至断生时捞起沥水。

5.放晾的土猪肉,改刀切片。配菜的辣椒,香葱切段,生姜切丝。

6.炒锅中倒入食用油,下土猪肉煸炒。

7.炒至肥肉变卷曲时下姜丝。

8.接着下豆瓣酱。

9.炒出红油。

10.下焯水的藕片。

11.翻炒后下红辣椒。

12.翻炒均匀后淋入蒸鱼豉油。

13.根据咸淡后加入精盐调味。

14.快速炒匀后下香葱段。

15.颠锅后关火,出锅即可。

荷兰豆炒鸡的做法

1.鸡块,大蒜苗,荷兰豆

鸡块先用生抽,生粉,料酒腌制10分钟左右。

2.大蒜苗切段 热油锅放进去煸香蒜梗。

3.放进鸡块翻炒

4.炒至鸡块5.6成熟。放入 荷兰豆

5.翻炒片刻。

6.加适量水盖上锅盖焖煮5分钟左右。

7.荷兰豆软烂,鸡块也够熟了。撒上蒜苗翻炒下,即可起锅。

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