「小病不断、状态不佳」？可能跟身体发生炎症有关！
不是肺炎、肠炎、胃炎这些比较严重的炎症，而是程度微弱到几乎难以觉察的——
慢性低度炎症
慢性低度炎症一般不容易感觉到，体检也不提供检测，但已有研究发现，它与心血管疾病、阿尔茨海默病、癌症、糖尿病、中风、关节炎……都存在一定的相关性。
那么，这种炎症是怎么来的呢？其实，它很大程度上是——
吃出来的！
并且，能够吃回去！
怎样最科学地把炎症吃走？方案已经整理好了，快发一份给家人吧～
内容审核｜ 沈夏冰
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