老爱放屁是肠道毒素太多和湿气太重，8种食物轻松改善爱放屁

老爱放屁怎么回事，尤其是在人多的时候放屁略显尴尬，所以大家一定要正确的了解，并且正确的调理，专家指出老爱放屁是肠道毒素太多和湿气太重，下面给大家介绍一下改善放屁的食疗方法。

1、冬瓜荷叶茶;是专门清理肠道垃圾的，有助排便，瘦肚子，缓解老爱放屁的情况。

2、薄荷茶;常喝薄荷茶，不仅能让口气清新，治疗口臭，还能改进消化系统，对清除我们肠道的垃圾有很好的作用。

3、小米;常放屁的人是体内有毒物质太多，导致胀气，不妨多吃点小米粥，养胃还能促进消化，排出肠道毒素。

4、菊花果茶;菊花是一种降火清热的花茶，体内有热毒就易造成放屁的症状，可每天喝一杯菊花茶改善这种症状。

5、魔芋代餐粥;是清理肠道垃圾的高手，用魔芋、红豆、薏米等材料制作，具排除湿毒，瘦身的作用，有效排除残留在身体的毒素。

6、大麦茶;大麦茶也是肠道最喜欢的食物，帮助我们排除体内毒素，减少因毒气太多引起的放屁，屁臭等。还具有理气和血、养颜美容的功效。 

老爱放屁是肠道毒素太多和湿气太重，8种食物轻松改善爱放屁。上述是对老爱放屁的原因以及调理方法做出的分析，大家一定要积极的把握，因为老爱放屁不仅仅是尴尬，还会危害 健康，所以大家一定要积极的了解，从而避免不必要麻烦。