在我们的成长过程中，自信和自我意识，社交和情绪管理方面的教育是严重缺失的。从小学到大学，没有一门课程是教我们怎么去管理自己情绪，怎么去处理人际关系。老师和父母也是显少会意识到要教育我们关于这些方面的知识和经验。
一直以来，我们都是靠自己的觉悟在学习如何自信，如何在职场建立关系和适应复杂的人际交往规则。然而在英国，这方面的教育是从婴幼儿就开始了， 个人，社交和情绪管理是EYFS早期教育体系中的主要领域之一。 这里的孩子从上托儿所开始，老师就会注重自我认知，情感和社交方面的启蒙了。
英国早期教育体系EYFS对个人，社交和情绪的发展（Personal, Social and Emotional Development）这个领域规定的目标是涉及三方面：
自信和自我意识
情绪和行为的管理
建立关系
“自信和自我意识：孩子们有信心可以尝试新的活动，并且可以说出为什么他们更喜欢一些活动。他们有信心在熟悉的团体小组里演讲，会谈论他们的想法，并且会选择需要的资源来支持他们选择的活动。他们会表达他们是否需要帮助。
情绪和行为的管理：孩子们谈论他们自己和他人是怎样表达情绪的，谈论他们自己和他人的行为和带来的相应结果，并且知道一些行为是不被接受的。他们作为一个团体的一部分，理解并且遵守规则。在不同的情形下，他们会调整自己的行为，并且改变自己的作息等。
建立关系：孩子们可以与他人合作一起玩，可以轮流玩。他们在组织活动的时候会考虑他人的建议和想法。他们可以敏锐的感受到他人的需求和情绪，并积极的与成人和其他孩子建立良好的关系。”
在英国，老师和家长会通过和孩子游戏互动的过程中，有意识的贯穿这些情绪管理和与人交往的方式，潜移默化的让孩子学会自我管理，社交规则，以及和人建立关系。这种“玩中学”的方式，也很容易被孩子接受，同时达到了教育的效果。
前些天我家小C在幼儿园发生了一件事情：
这一幕老师在旁边看的很清楚，完全没有帮忙，事后也夸奖了小C做的非常棒。 老师也评价说：这是孩子社交能力的进一步发展了， 能够控制自己情绪，有条不紊的分析问题，强调规则，提出解决方案，和小朋友和平共处。听到老师的反馈，我觉得这算是对我长久以来注重培养孩子个性和社交能力的最好反馈了。
根据EYFS的大纲规定。3岁的小C，在“个人，社交和情绪的发展”这方面已经超前达到了40-60个月的评估标准。她能够具备这种“积极主动而且友善的解决问题”的能力，我相信我们平时在家经常玩各种情绪和社交类游戏的做法，是起到了很大帮助作用的。因为这样可以让小C有不断多次重复练习社交技能，处理个人情绪的机会，以备在实际中能够更加坦然的应对各种问题。
今天就整理了一些我和孩子在家进行的部分关于“个人，社交和情绪的发展”的游戏。
游戏一（适合2y ）
游戏活动：I Can
游戏目的：培养孩子能够正确的表达自己想法，清楚的了解自己的能力，帮助增强自信
适合年龄：2y
游戏准备：
1）圆筒盒子，彩纸，笔，胶带纸
2）收集一些小朋友的活动图（可以是孩子喜欢的运动或者家务活动等），打印并且做成卡片
游戏过程：
1）制作I Can： 圆筒盒子，外面包一层彩纸，用胶带纸固定。然后用笔标记：I Can
2）请小朋友说出自己可以独立做到的事情，比如：自己刷牙，穿衣服，会游泳，会跳舞，会踢球等等
3）从卡片中选取自己已经学会并且可以独立做到的事情/活动，并且放入“I Can”中
4）爸爸妈妈需要鼓励和赞扬小朋友的行为和能力，肯定小朋友一次又一次的成长，让小朋友更有自信
小贴士：
- “I Can”既代表“我会，我可以”的意思，也就是证明小朋友所具备的能力， 同时“I Can”也代表这个圆筒是“我的筒”， 一语双关
游戏二（适合2y ）
游戏活动：自信披萨
游戏目的：培养孩子能够正确的表达自己想法，清楚的了解自己的能力，帮助增强自信
适合年龄：2y
游戏准备：
1）一次性纸盘一个，任意选取两种水彩颜料，画笔，胶水
2）制作披萨配料的材料：彩纸，剪刀，笔
游戏过程：
1）想象一次性纸盘是披萨饼，请小朋友给披萨饼涂上水彩颜料，要求是：中间部分和边圈部分必须分开使用不同的颜色
2）制作披萨配料：
- 请小朋友在彩纸上画出自己喜欢的图形，并且剪下来制作成小卡片
- 想象每个卡片是喜欢的披萨配料，并且命名，比如我们的命名是：快乐的火腿肉，大宝宝番茄，乖宝宝青椒，最爱的芝士，喜欢我自己蘑菇，我最棒玉米，我勇敢青豆等等
- 根据每个命名，请小朋友说出相对应的形容词或者做过的事情，比如：我最棒玉米的卡片中，可以说我很有礼貌，当我收到礼物的时候我说谢谢，所以我最棒； 最爱的芝士卡片中，可以说我喜欢我自己的一个原因是因为我可以照顾我自己，我喜欢这样的我。
3）请小朋友把制作好的配料，粘贴到披萨上
4）把披萨放到干净温暖的地方晒干
建议：
- 当小朋友不知道答案的时候，请爸爸妈妈引导，可以举一个例子，让小朋友说出类似的事情
游戏一（适合2y ）
游戏活动：情绪宾果游戏
游戏目的：棒子孩子认识情绪，命名情绪，学习如何表达情绪
适合年龄：2y
游戏准备：
1）打印情绪宾果游戏图和情绪脸，制成卡片
2）2-6人一起参加
游戏过程：
1）首先和小朋友一起看每张情绪脸，请小朋友看图说出情绪的名称，并且表演情绪脸
2）然后进行宾果游戏，每人手持一张情绪宾果图，目标是要收集宾果图上所有的情绪脸
3）把情绪脸卡片正面朝下覆盖起来，每人轮流抽一张情绪脸卡片
4）对照自己的宾果图，看看是否是自己想要收集的那张。如果是，那就可以拿一张彩色卡片，并且放在相应的情绪脸位置上。如果不是，就轮到下一位进行同样的步骤。情绪脸卡片需要放回去，并且正面朝下
5）最先把宾果图上所有情绪脸收集满的人，赢得游戏
小贴士：
- 可以根据孩子的理解能力调整游戏难度，比如从收集3个情绪脸到宾果图上，就算赢得游戏
游戏资料参考来源：https://www.carrieelle.com/
游戏二（适合2y ）
游戏活动：雪人的情绪
游戏目的：培养孩子学习和谈论情绪
适合年龄：2y
游戏准备：
1）打印雪人情绪图
2）彩纸，胶水，剪刀
游戏过程：
1）一共有9组情绪图，每一组情绪图有三部分组成：雪人情绪脸，情绪名称和情绪语言描述
2）请小朋友剪下每组情绪图中雪人身体的每一部分组成图，并且打乱所有图片
3）爸爸妈妈随意取一张“情绪语言描述图”读出来，并且请小朋友说出相对应的情绪名称
4）爸爸妈妈和小朋友一起找到情绪名称图
5）请小朋友找出相对应的雪人情绪脸
6）请小朋友把雪人各个部分组合在一起，并且粘贴在一起
7）请小朋友说说其他什么情况下会出现同样的情绪？或者用其他语句来描述这种情绪？爸爸妈妈帮助写在空白的雪人身体部分
小贴士：
- 如果小朋友还没学习过情绪名称，请爸爸妈妈帮助完成雪人情绪的组合和粘贴，并且讲解
- 剪贴雪人身体图，锻炼了孩子的精细运动和手眼协调能力，也涉及了“身体的发展”领域
游戏资料参考来源：https://www.teacherspayteachers.com/
游戏三（适合2y ）
游戏活动：雪人崩溃了
游戏目的：培养孩子认识和处理情绪的能力
适合年龄：2y
游戏准备：
1）打印雪人图和各种活动图
2）胶水，剪刀
游戏过程：
1）请小朋友一起剪下活动图，制作成小卡片
2）爸爸妈妈和小朋友谈论：
雪人遇到很不开心的事情，感觉自己快要崩溃了，我们很想要留住雪人，希望雪人不要崩溃，那我们可以和雪人一起做点什么事情来帮助他缓解情绪吗？
比如：
可以让爸爸妈妈抱抱
可以一起玩玩具
可以一起看书
可以一起唱歌跳舞
...
3）请小朋友根据谈论的内容，找出相应的活动卡片，贴在雪人图上
小贴士：
- 也可以根据孩子喜好，自己制作活动图
游戏资料参考来源：https://www.teacherspayteachers.com/
游戏一（适合18m ）
游戏活动：毛毛虫桌游
游戏目的：培养孩子可以轮流和他人一起玩，和他人建立关系，培养社交能力
适合年龄：18m
游戏准备：
1）大张白纸，绿色和红色颜料，骰子，毛毛虫和蝴蝶卡片（有玩具模型也可以），绿色颜料，纸杯一只
2）手工制作的毛毛虫两只（也可以用pom pom 毛绒球来代替毛毛虫）
3）如果多人一起参与，需要增加毛毛虫数量
游戏过程：
1）首先制作桌游图，用纸杯口占取绿色颜料，在白纸上画圈，用来设置毛毛虫的爬行路线。如图所示：
2）摆放毛毛虫和蝴蝶卡片位置，毛毛虫在起点，蝴蝶在终点
3）解释游戏规则：毛毛虫需要按路线爬行到终点变成蝴蝶。每人选取一条毛毛虫代表，投掷骰子，按照骰子显示的数字爬行前进相应的步数。轮流进行这样的步骤，直到到达终点为止，先到终点者赢
4）爸爸妈妈可以先演示怎么玩，然后小朋友在加入一起玩
小贴士：
- 小朋友需要耐心等待其他人完成步骤才可以继续，考验耐心同时也理解和学习规则
游戏二（适合年龄18m ）
游戏活动：角色游戏 - 照顾泰迪熊
游戏目的：培养孩子可以感受他人需求和情绪，并且学会照顾他人
适合年龄：18m
游戏准备：
1）泰迪熊或者其他宝宝喜爱的毛绒玩具
2）玩具奶瓶，水杯，尿不湿，衣服，小被子，医生游戏玩具等
游戏过程：
1）设定游戏故事和场景：
情景一：泰迪熊生病了，妈妈很忙碌，请小朋友来帮忙照顾泰迪熊
情景二：泰迪熊休息一天后病情没有好转，妈妈带泰迪熊去看医生，小朋友来扮演医生给泰迪熊看病
2）游戏开始，小C来主导游戏过程
妈妈说泰迪熊不太舒服，请小朋友来照顾一下可以吗？她同意了，于是跑去抱抱泰迪熊，给喂奶和喝水，并且做了好吃的蛋糕给泰迪熊吃。
妈妈提醒泰迪熊好累了，想睡觉了。小C带着熊去睡觉，给盖好被子，摇摇小床，试图哄睡。
泰迪熊睡了一会后，小C说要带熊去溜达溜达，于是把熊放入推车里去溜达了。
溜达一圈之后妈妈提醒说泰迪熊好像很难受，病的很严重，我们是否要带她去看医生，小C同意了。
这时候请小C来做医生，她拿出了医生包。妈妈给泰迪熊穿好衣服，然后去见小C医生。小C给熊测量了体温，听了心肺功能，给打了针，配了药，然后就交代回家休息。
小C开始乱入，丢掉了医生包，又跑过来说要带泰迪熊去睡觉了。
3）故事延伸：和小C聊了一下理解他人情绪，学会照顾自己在乎的人（亲人，朋友等）是很重要的事情
小贴士：
- 角色游戏，一般建议由小朋友来主导游戏，爸爸妈妈适当的提醒一下故事发展点就可以了
- 可以简化游戏，适合6m 的小朋友：
1）抱着宝宝一起坐在舒服的位置上，让宝宝抱着泰迪熊
2）和宝宝讲解：泰迪熊会需要什么东西？ 比如奶瓶喝奶，水杯来喝水，需要衣服来保暖，还需要妈妈的拥抱等（一岁以内孩子可以只停留在这个步骤）
3）和宝宝一起照顾泰迪熊，比如给泰迪熊喂奶，换尿片等
游戏三（适合3y ）
游戏活动：爱的圣诞袜
游戏目的：培养孩子学会感谢和赞扬他人，和他人建立关系，培养社交能力
适合年龄：3y
游戏准备：
1）打印圣诞袜子图
2）彩纸，剪刀，各种颜色的蜡笔
游戏过程：
1）爸爸妈妈在彩纸上画上多个礼物形状
2）请小朋友剪下圣诞袜子和礼物图形
3）请小朋友说出很想感谢或者赞扬的一个人，可以是爸爸妈妈，也可以是好朋友
4）请小朋友说出感谢或者赞扬的内容，引导小朋友把想说的话用画图的方式写在礼物图片上，爸爸妈妈帮助写上语句
5）把礼物图片全部装进圣诞袜子里(贴在袜子上），送给想要表达感谢或者赞扬的那个人
小贴士：
- 在我们的成长过程中，父母总是很吝啬表扬我们，就怕我们会因为得到表扬而骄傲了。 但在西方国家，这方面的教育恰好是相反的。其实社交礼仪中，感谢和赞扬他人是建立关系很重要的一部分。我希望我的孩子能够尽早的学会真心感谢和赞扬他人，也能诚恳的对待他人对自己的建议和赞扬，并且和身边的人建立良好的关系。每年的冬天，感恩节复活节新年时候，人们总是会以各种方式来表达感恩，赞扬和问候他人，让这个寒冷的冬天变得更加温暖
- 剪圣诞袜子和礼物图，锻炼了孩子的精细运动和手眼协调能力，也涉及了“身体的发展”领域
游戏四（适合3y ）
游戏活动：桌游 - 给小伙伴点赞
游戏目的：培养孩子学会赞扬他人，和他人建立关系，培养社交能力
适合年龄：3y
游戏准备：
1）打印桌游图
2）打印桌游特殊卡片图和头像图
3）硬纸，剪刀，笔，骰子
4）2-6人参加
游戏过程：
1）剪下特殊卡片图和头像图，制作成小卡片
2）按照特殊卡片图的尺寸，制作一些游戏问题卡片，在每张问题卡片上写出某位孩子熟悉的小朋友的一些好行为，比如：
游戏资料参考来源：https://www.teacherspayteachers.com/
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