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经常有人来问，我腿疼的很厉害，是不是长骨刺了？我的脚痛是不是因为骨刺啊？那么骨刺到底是什么呢？

很多人都认为，它们是像刺一样尖锐的东西，其实它们是光滑的，我们的骨头上是没有刺的，那些所谓的骨刺其实是骨赘，也就是大家经常说的骨质增生，骨质增生本身不是病，就像人衰老长白头发一样，是骨关节的正常生理反应。

骨刺可以发生在很多部位，有在颈椎的，在腰部的，在膝盖的，还有在脚后跟的。中医认为此症多由于气血不足，肝肾亏虚、风寒湿邪侵入骨络，或气血瘀滞，运行失常，长期刺激骨体组织，以致骨表增生形成骨刺。

那么，有这么一个方子叫化铁丸，只有两味药，威灵仙和褚实子各十五克，号称可以调理一切难化的坚结肿物。民间有俗语，铁脚威灵仙，骨见软如绵，可见威灵仙这味药不简单，是治疗骨质增生、骨刺骨痛的常用之药。

威灵仙入里，无孔不入，用来疏通身体内部，一般药不能所达到的小小的郁结，如关节炎，关节部位气血流通少，一般药很难进入，但威灵仙就可以。那既然威灵仙这么厉害，直接就把骨刺化掉了，那为何还要用褚实子呢？单用威灵仙不就好了吗？

原来骨刺是一种骨骼的自然老化，就像人的皱纹一样，是人体衰老的自然表现，哪里衰老的呢？其实是肝和肾。褚实子味道甘甜，有补益的功效，而它又是种子类药，诸子皆降，诸子入肾。所以种子类药物，它就像植物传宗接代一样，能够补益肝肾。

肝主筋，肾主骨，吃下去以后，筋会变得很有力，骨头会变得更加牢固。这样说吧，威灵仙就相当于体内的士兵，主动进攻，褚实子补肝肾，相当于后勤部门，防止化掉的骨刺以后还会慢慢长出来。两位药，一攻一补，把敌人打得落花流水。

此方如果治颈椎，再加入葛根五十克，如果治疗腰椎加杜仲十克，如果治疗膝盖，加川牛膝十克，如治疗脚后跟，加入骨碎补五十克。但需要注意的是，以上方法仅供参考使用，具体请在当地中医的辨证指导下服用。好了，今天的健康知识就分享到这里，欢迎大家转发收藏，我们下期见。