生嚼枸杞治白内障

白内障是老年朋友的常见病，长期发展易导致失明，可用生嚼枸杞来防治。

药理学研究证实，枸杞中的枸杞黄酮能纠正眼部晶状体代谢紊乱，修复晶状体细胞膜，减轻其浑浊程度，有助于恢复视力、减轻病情。但枸杞黄酮的化学结构不稳定，受热易分解，直接嚼食效果最好。每天早上15粒，连吃1月。    （图片来源：美食杰网） 

文 /　中医硕士 赵永峰                  

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【禁忌人群】脾虚者，即见大便溏薄稀烂,胃口不佳,神疲乏力,嗜睡,

口淡,面白无神,舌质淡白,舌两边可见齿痕等等的症状者，忌食。