肝火上炎与肝阳上亢区别及调理

中医学有两个词，一个是肝火上炎，一个是肝阳上亢，看起来差不多，其实病因病机不同，调理方法也不同。区别我总结了一下，如图，(字丑见谅，凑活看吧)

调理方面，因为桑叶，菊花两味药都是既可以平抑肝阳，又可以清肝明目，对肝火上炎和肝阳上亢之证均有作用，且药味平和，可以煎汤代茶饮。如果有明显的腰膝酸软，头重脚飘的症状，可以加上枸杞子，或者嚼食黑芝麻。

太冲，行间两穴位，也是既可以平肝潜阳，又可以平肝泻火，选用这两个穴位，常常点按，或者刮痧，都有效果。如果肝火较旺，可以放血治疗。

如果腰膝酸软，可以加按太溪穴。

另外，中医气功学中的五行掌，在春天练习推法，可以疏肝理气、平肝潜阳，用于调理肝阳上亢和肝火上炎之证。