又到了起床靠勇气，
减脂靠毅力的季节，
不看清节食减肥和减脂的区别
怎么能有勇气脱离温暖的被窝
.....
反弹
节食减肥效果快易反弹
科学减脂不易反弹能持续
▼
收获
节食减肥暂时减少脂肪却会流失肌肉
科学减脂不仅能减肥还能增肌更紧致
▼
情绪
节食减肥饥饿让人脾气更烦躁
科学减脂越来越好的身材更释放情绪
▼
花费
节食减肥看似效果快，还能少花钱
实际上后期却要为了健康花大钱
科学减脂成功后持续性强
保持健康体态、降低为健康买单的风险
▼
效果
节食减肥会瘦却缺乏美感，
长期饮食过少营养不良气色差
科学减脂保持营养又减肥
让身体一步步更紧致更完美
▼
免疫力
节食减肥让身体素质越来越
免疫力下降，容易生病
科学减脂去除多余脂肪
让身体越来越健康，提高免疫力
▼
衰老
节食减肥会加速衰老的速度
科学减脂却能延缓衰老、越发年轻
▼
力量
节食减肥没有足够能量摄入
整个人变得越来越虚弱
科学减脂按照运动计划、控制饮食
整个生活状态会变得越来越规律
▼
健康
节食减肥影响身体健康
健身减脂有利身体健康
▼
节食减肥
节食减肥看似容易
不需要减脂运动的辛苦汗水
只需要吃少一点、少一点、再少一点
却不知道这样减重直接危及健康状态
想饿瘦不难，想靠饿着一直瘦下去很难
节食减肥最终面临的多是反弹越减越胖
▼
身体长期处于一种饥饿状态
你会发现你比节食前饿的更快
▼
因为饿，你开始焦躁不安，百爪挠心
因为饿，你开始对食物感知变得敏感
因为饿，舌尖记忆变得更清晰更鲜活
因为饿，甜滋滋的东西让你浮想联翩
▼
因为饿，油腻腻的食物让你胃口大开
因为饿，食欲大增结果一发不可收拾
到最后除了食物诱惑你可以拒绝一切
就这样你的减肥之路陷入了崩塌边缘
▼
在节食减肥这条不归路上
无数个亲身实践的例子告诉我们
不管你再怎么顽强都没用
只需要1年左右的时间
饿下去的肉就会重新长回来
甚至有的人比节食以前更胖了
▼
想靠节食减肥的你
经过长达几个月甚至几年的努力
很有可能到最后饿胖了自己的身体
▼
科学减脂
对于肥胖者而言
减肥不只是单纯的降低体重
而是在确保健康身体的基础上
让身材变得更好看更紧致更有型
节食减肥做不到的科学减脂可以
▼
科学减脂除了塑造完美身材外
还有很多你不知道的好处
▼
科学减脂可以改善肥胖者的心肌代谢状况
有不少肥胖者都存在心脏功能降低的情况
正确的健身减脂方式能强化心肌收缩能力
增加血管的弹性，加速血液循环
▼
科学减脂还可以改善肥胖者的肺功能状况
增强呼吸肌的力度以及胸廓活动范围
增加肺活量，加快气体交换频率
有助于氧化燃烧多余脂肪组织
▼
同时也可以降低肥胖者的血脂
在肥胖人群中脂质异常症发病率极高
通过科学减脂的方式降低血脂十分健康
▼
节食减肥是饥饿的不归路
科学减脂是条通往健康的正途
▼
不完美的自己
才有了蜕变和上升的空间
愿你在减脂路上越走越远
联系客服
