自汗，盗汗？一个奇效方，把从早到晚的虚汗牢牢守住，止汗如神

正常的出汗是好事，可以排毒，但是如果在同样的温度下，别人只是微微出汗，你却汗如雨下，衣服湿透，或者睡觉时盗汗，警惕！那你可就是在“漏精”了！

因为“汗血同源”，在内为血，在外为汗，出汗多不仅仅耗气，还伤津液和血，所以运动员平均寿命不长，很大原因就是汗出过多，身体气血大大损耗。

想要不过度流汗，保存精华，就要明白人为什么会多汗？第一个原因就是内火旺盛，热在身体里，人肯定憋得难受，想方设法要散出来，那么通过全身的毛孔排汗散热自然是最快的，

第二个原因就是气虚，气有固摄的作用，就像一个卫兵守卫体表，如果气虚了，毛孔无人看守，那么体内的津液就会偷偷溜出来了，爱出虚汗的人平时也比较虚弱，爱感冒，疲乏无力。

第三个原因是阴虚，主要会引发盗汗，夜晚属阴，只在晚上睡着时候流汗说明是阴不足，阳过亢，一直不停蒸腾体内水液而导致盗汗多。

今天要就来讲一个万能“止汗汤”，配方有麻黄根、浮小麦、霜桑叶，方子就是从上面三个原因入手，止汗如神。

麻黄发汗力度强，而麻黄根却能收涩，本草纲目记载它“气虚、血虚、阴虚、脾虚、胃热、痰饮、中暑、亡阳、柔痉之诸证自汗，皆可随证加而用之。”各种自汗盗汗都能用它。浮小麦也是一味收涩药，它质地很轻，药性是往上走的，可以清除心肺的虚火，火没了，汗就止住了，并且它还能益气固表，防止虚汗过多伤津耗气。

霜桑叶就是霜打后的秋桑叶，收敛性很强，并且能滋阴润燥，生津止渴，既补充津液又敛藏津液，减少出汗。

对于气虚严重的可适当增加黄芪，党参等，如果多汗血虚可加当归养血，如果阴虚严重，可加熟地知母等。具体用药可在医生辨证指导下服用。