汗血同源，多汗人必虚，一个碗止汗汤，大汗、虚汗、盗汗可止

今天聊聊出汗这件事。一个人正常的出汗是好事，但是如果大汗不止，出虚寒，睡觉盗汗可就不是什么好事了，因为在中医眼中，汗实在太重要了！

什么是汗？中医讲：“阳加于阴谓之汗”，汗液是津液在阳气的蒸腾气化下，从汗孔排出的液体。汗血同源，药圣李时珍认为，汗出于心，在内为血，在外为汗。汗为心之液，而心主血，所以汗血同源。出汗过多，不仅会耗气，还会伤及津液而损及心血，所以经常出汗，出大汗对心脏不好，因为你不是在出汗，你是在出血，是在漏掉人体最精华的部分。

如果你动不动就出汗，如果在同等温度下，在同等环境里，别人不怎么出汗，可你却大汗淋漓，如果别人出点汗啥事没有，而你一出汗却感觉整个人快要虚脱了，那你就要治治出汗了，这个时候可以用止汗汤这一妙方了。

止汗汤：麻黄根10克，浮小麦30克，霜桑叶30克。

人为什么多汗，大汗淋漓，首先肯定是有内热旺火，因为热憋在身体里，身体会难受，身体处于自救必须通过一种方式把热散出来，怎么散呢？自然通过出汗散热最快；

身体里为什么有内热呢？因为阴虚津液不足了，没有足够的津液水液去浇灭内热内火，你看很多40岁，50岁左右的女性，因为气血不足阴虚导致内火旺，晚上睡觉潮热盗汗，枕头都能湿透，还有小孩睡觉出汗，也是阴虚引起的。

出汗还有一个原因就是气虚，我们人体体表有一层卫气，气虚则表虚不固，气统摄不了津液，就会变成汗偷偷的从体表跑出来了，这样的虚汗多了控制不住，人就容易虚弱，虚脱。

出汗的原因总结一下，汗多，大汗，虚寒，盗汗最根本的原因就是阴虚，内热，气虚，所以止汗从这三方面入手，自然效如桴鼓。

麻黄根是一味收涩药，功效是固表止汗，尤其适用于自汗，盗汗。《本草纲目》对它是这样解读的：“麻黄发汗之气驶不能御，而根节止汗效如影响，物理之妙，不可测度如此。风湿、伤风、风温、气虚、血虚、阴虚、脾虚、胃热、痰饮、中暑、亡阳、柔痉之诸证自汗，皆可随证加而用之。”同一种的植物的不同部位，麻黄是发汗的，麻黄根却是止汗的，神奇吧！

浮小麦也是一味收涩药，浮小麦顾名思义，就是浮起来的麦子，我们把一把麦子扔进水里，浮起来的麦子就是中药浮小麦，空心麦子，种子不饱满的瘪麦子，它非常轻，药性往上走，最擅长清除心肺里的虚火，心火没有，汗自然就止住了，而且它还有益气固表的作用，也是防止出虚汗，伤阴伤津液。

霜桑叶，就是经霜之后采收的桑叶，也称为秋桑叶，霜桑叶秉承了秋天的性格，收敛之性极强，疏散风热的同时，能将津液收敛在身体里不外散，所以它有养阴清肝润燥的作用，这样就达到了滋阴、生津，止渴的目的。

好了，这就是止汗汤，虽然仅有三味药，但是却把出汗的三大症结统统解决了，内热引起的多汗，大汗它能止；气虚引起的虚寒它也能止，阴虚引起的潮热盗汗也能止。止汗汤怎么用呢？很简单，水煎温服即可。

1、如果经常出汗，而且气虚严重可辨证加黄芪、党参、白术、防风等药；

2、如果多汗并伴有严重的阴虚症状，则可辨证加旱莲草、女贞子、知母等药；

3、若是多汗症，同时阳虚症状多见，建议可辨证加黄芪、附子等药；如果是多汗症，同时有血虚的情况，则辨证加熟地黄、当归等药。