你有没有发现自己经常完不成计划或者任务？其实是因为你高估了自己的自制力或者说毅力！
我同事想要减肥，经受不住健身房的各种宣传，最终办了年卡，然而半年过去了，她去健身房的次数一只手就数得过来。
朋友小美想要提高自己的能力，于是跟风报了演讲培训班，可是坚持了不到一个月，就因为各种原因放弃了学习。
说起来，他们在刚开始准备做这件事的时候，都是自信满满，也制定了周密的计划，充满了干劲。
但是，成功只凭着新鲜劲和热情是坚持不了多久的。果然，不过短短的一段时间，他们的坚持和努力就消失了。
最容易的成功是坚持，最难的成功也是坚持！
当我们信誓旦旦准备做一件事情的时候，最需要做好的就是坚持！
因为誓言目标和理想都是说说就好，然后成功或者结果却是做出来的，行动后的结果。
在做事的时候，要么是拖延或者懒惰拖垮了我们。要不是心有余而力不足，常常因为各种意外的事件而无法完成既定目标，而这个时候，又有多少人会坚持下去呢？
所以，很多时候，不要高估自己的毅力，唯有让各种规则、小目标计划约束你，你才能成功。
1、不要好高骛远，从小事做起
成功是一步步走出来的。不要想着一周减肥10斤，一个月瘦成一道闪电。
比如减肥，先尝试坚持计划3天，如果都能完成就给自己增加要求；再尝试坚持完整的一周，如果做到了再调整一个月的计划。
凡事量力而行，小目标实现了，你才会有成就感和满足感，才会有继续坚持下去的动力。
2、对自己狠一点，制定奖惩措施
在成功的过程中，需要对自己狠一点。
在我们步入社会，成为大人后，你的成功也好失败也罢，没有人会去像老师一样监督你了。
但你需要给自己制定一个惩罚措施，让自己接受自己的监督，让自己知道不做事的后果会怎样。
比如完成一个小目标后奖励自己一顿大餐 ，一场电影，而没有完成就远离美食或者娱乐。
如果发现自己在肆意偷懒，也可以适当给自己加一些“惩罚”，你要学会对自己“狠”一点。
3、成功是坚持，是远离不自律，是脚踏实地
每个人都渴望成功，渴望被人称赞事业有成，被人夸身材好肤白貌美气质佳。
但在变好的过程中，在成为更好的自己的过程中有多少人能坚持下来呢？
不要太高估自己的潜力，不要夸夸而谈，不要只说不做。你需要踏踏实实地去做，慢慢来，不断调整，不断优化，才能在不断成长中走出属于自己的路。
更重要的是，千万不要高估了自己坚持的毅力，高估自己的自律性。有太多时候，我们的目标是因为不自律而失败的。
比如，有时候我觉得看书一小时，但却中途刷了下手机，不自觉地刷了半小时，就这样时间被浪费了，原定的计划也早就泡汤了。
在成功的路上，你需要极强的自制力和毅力，让你远离那些诱惑你的事情，让你朝着目标努力下去。
你需要相信自己的潜力，但别高估自己的毅力，为了成功请坚持下去！
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