酸奶加亚麻籽油怎么做

500ml鲜奶+500ml浓豆浆 加热变温+益生菌（或原味无糖酸奶），装在瓶子里面，再放进避光保温桶，放8-12小时发酵， 第二天在制作好的酸奶里面加两勺亚麻籽油，搅拌均匀，每天喝两三次，饭前喝。