双手发麻、上肢沉重→脾虚湿盛（湿气重）→健脾益气、化湿行气、活血化瘀

今天这篇文说，我们来和您继续说湿气。

我们常说湿气大的人，会发胖，会便溏，会浑身上下不干净，会成天犯困没精神。这些，当然都有道理。

但是今天笔者想要和您聊的，是湿气严重到一定程度的时候，人们常有的一种特殊现象。这个现象，不到湿气特别严重的时候，很难显现出来。这就是双手的发麻

为什么还会这样呢？首先，我们来看一下临床经验所得。

中医临床，常有这样一类高脂血症患者，最初就诊的时候，是因为双侧上肢沉重、麻木。一开始，以为是颈椎病。但是按照颈椎病治疗一段时间，发现根本解决不了问题。与此同时，患者往往身体肥胖或超重，肢体十分沉重乏力，总是犯困，或者胸闷头晕。看舌头，往往舌胖大，舌苔厚腻。这个时候中医辨证，往往可就要说是“脾虚湿盛”了。

湿气盛为什么会导致双手发麻、上肢沉重呢？看官须知，《素问·阴阳应象大论》里面早就说了：“清阳实四肢、阴浊归六腑”。我们的四肢，乃是阳气之本。阳气，会充盛于我们的四肢肌肉，以方便我们的劳作。具体来说，就是血液、津液，载着我们身上的阳气，充养我们的四肢。如果说因为各种原因，气血不能濡养我们的四肢肌肉、经脉，那就会出现异常。

那么，哪些原因会阻滞“清阳实四肢”呢？除了寒邪、痹症导致的经络不通之外，最常见的，就是痰湿了。痰湿之邪渗于脉道，凝滞血液，化为污浊，为膏为脂，使得虚脉不通。于是，肌肉筋脉失养，发生麻木现象。

值得注意的是，这种双上肢麻木的症状，往往在脾虚湿盛较为严重的人身上出现，并且常常晚于头晕、呕恶、乏力等现象。也即是说，当痰湿之邪阻遏血脉的时候，我们才会有这样的症状。故而，我们应高度注意，别再等闲视之了。

那么这个时候，我们该怎么应对呢？一张临床验方说给您，供您参考：党参10克，茯苓15克，炒白扁豆10克，山药15克，薏苡仁30克，炒白术10克，泽泻10克，砂仁10克，山楂15克，蒲黄10克，丹参15克，每日一剂，水煎分2次温服。三十日为一个疗程。这里面在健脾益气、化湿行气之品的基础上，佐蒲黄、丹参、山楂等活血化瘀之品，恢复血脉畅通，实现治标的目的。此方择选自2002年的《现代中西医结合》杂志。

在平时，则要有意识地健脾、益气、化湿，多运动，少摄入肥厚之品，多刺激足三里等健脾之穴，长期坚持，以图改善身体内环境。