参苓白术散这样用，能祛除身体99%的湿气：

中医学认为“脾”是人体消化系统结构和功能的结合体，其为后天之本、气血生化之源，主水谷精微之运化、主统血、主肌肉四肢。脾虚无以运化水谷，气血生化乏源，气机升降失司，则百病皆生。脾虚当以健脾为大法，健脾方为主方施治，其中代表方药之一就是参苓白术散，本方首载于 《太平惠民和剂局方》，由人参、茯苓、白术、白扁豆、山药、甘草、莲子、 砂仁、薏苡仁、桔梗10味中药组成，共奏健脾益气、渗湿止泻之效，用于脾虚湿盛证，多见于脾胃虚弱、食少便溏、四肢乏力、胸脘痞闷、面色萎黄、舌淡、苔白腻等。

参苓白术散具有益气健脾之效，对治疗脾虚所致的诸症均具有良好疗效，均可广泛运用于消化系统、呼吸系统、泌尿系统、儿科、妇科等多系统疾病的治疗中。参苓白术散渗湿止泻功效强，对于治疗脾虚夹湿证效果好，同时还具有保肺之功，是“培土生金”的典型方剂，对于治疗肺损虚劳亦具有良好疗效。参苓白术散与以下4药搭配，增强祛湿功效：

1、参苓白术散+玉屏风散：

表现：咳痰咳嗽，出汗多，尿液少，眼皮水肿，容易感冒，舌头湿润，舌苔白厚等。
原因：肺气不足
治则：健脾运湿，调理水之上源和中源，脾肺同调。

玉屏风散为治疗表虛自汗的常用方剂，组方为防风，黄芪，白术，临床上以自汗恶风、面色白、舌淡脉虚为证治要点。该方用防风，黄芪相畏效相成，白术益气更实卫，表虚自汗服之应。本方以补气固
表药为主，配合小量祛风解表之品，使补中寓散。同时，玉屏风散是中药免疫调节剂，治疗免疫性疾病的作用不是直接控制症状，而在于免疫的调节。

2、参苓白术散+柴胡舒肝散：

表现：情绪不佳，心情不好，唉声叹气，胁肋胀痛，打嗝放屁。
原因：肝气郁滞，脾胃运化失常，造成湿气重
治则：健脾运湿，疏肝解郁

柴胡舒肝散疏肝行气，活血止痛，适用于肝气郁滞证，症见胁肋疼痛，胸闷喜太息，情志抑郁易怒，或嗳气，腕腹胀满，脉弦，还用于调节糖脂代谢、炎症反应、神经递质、肝功能异常等疾病。

3、参苓白术散+理中汤：

表现：手脚冰凉，肢体酸沉，畏冷怕风，精神萎靡，头晕腹胀，一吃凉的就腹痛或腹泻，腹部怕冷，大便不成型等。
原因：脾阳虚生湿，遇寒形成寒湿
治则：健脾益气，和胃渗湿。

理中汤首载于东汉《伤寒论》：温中祛寒，补气健脾。治脾胃虚寒证，自利不渴，呕吐腹痛，腹满不食及中寒霍乱，阳足失血，如吐血、便血或崩漏；胸痞虚证，胸痛彻背，倦怠少气，四肢不温。

4、参苓白术散+右归丸：

表现：怕冷，腰酸冷痛，腿脚软冷，下肢水肿，小便颜色淡、量多，排便次数多。
原因：肾阳衰微导致水湿
治则：健脾运湿，补肾温阳

右归丸出自明代张介宾的《景岳全书》，主治肾阳不足、命门火衰诸证，虽有起病于中焦或下焦不同，常见症表现为腰膝酸冷，精神不振，大便溏薄，怯寒畏冷，阳痿遗精，尿频而清。虽然临床症状表现不一，但其总的病因病机，仍如原书所说“元阳不足”。故此本方立法“宜益火之源，以培右肾之元阳”。