UC头条：一把菟丝子，上通肺气，中益心脾，下固肾，秋天每天泡一把就够了

中医认为，菟丝子味辛、甘，性平，归肝、肾、脾经。具有滋补作用，甘辛微温，察气中和，既可补阳，又可益阴，具有温而不燥，补而不滞的特点。

在上，收双目之精；在中，收摄脾胃之精；在下，能收固肾精。

一味药，补肺脾肾

自《神农本草经》有记载开始，菟丝子用于临床已有数千年，自古即为补肾助阳、益精养阴、固护冲任之要药。

说起菟丝子，其实她是中药里面最为悲剧的一味药，因为她又名“无娘疼”（无娘藤）。与其他补肾阳、滋肾阴药不同，菟丝子既补阳又补阴，且补而不峻、润而不燥。

既可独立建功，又能配伍其他药物共同取效。

多数老年人都患上了白内障，看东西越来越模糊，其实就是目精涣散了。肝开窍于目，而菟丝子可以入肝经，善益肝阴而养肝血，精血充足，则上注明目。

对于视物模糊、目暗不明、老眼昏花等症有很好的改善效果。尤其适用于视力逐渐减退的老年人。

脾主运化，将我们吃下去的水谷精微物质输布到各个脏腑，如果脾胃虚弱，则运化无力。

水谷精微还没来得及转运就泄出体外，就会出现吃什么就拉什么。“完谷不化”也就是表达的这个意思。

菟丝子入脾经，收脾精，对于脾虚引起的泄泻、常年便溏、消瘦乏力、四肢不温者作用显著。

肾脏是先天之根本，菟丝子味辛、甘，性平，可兼补肾阴、肾阳。

能缓解肾虚引起的腰痛、阳痿等症，还能补益肝肾，固精缩尿，发挥升阳、益精，治疗遗精、小便过多或者早泄等症状。

菟丝子的功效不止如此，它还可以用于安胎止泻、防治腰膝冷痛或腿脚无力、白癜风、降血压等症。

它属于一种味甘性平的中药，用来泡水喝或者是煎成汤剂服用，都能快速促进药效吸收和发挥。菟丝子泡茶和桑葚泡水喝都有壮阳补肾的作用。

注意：长期喝菟丝子泡茶会有一些副作用，比如上火，大便干结等症状。

而桑葚则可以生津止渴、润肠通便，两者配伍可互相取长补短，实为菟丝子补肾最佳配伍。菟丝子6-10克，桑椹干一小把约6到10粒一起冲泡即可。