22岁小伙因骨折卧床休息，去医院一查竟是下肢静脉血栓

22岁小伙因骨折卧床休息，静养一个月不但骨头没长好，腿肿的倒很厉害，而且还会胸前疼痛，去医院一查竟发现得了下肢静脉血栓。

可见，下肢静脉血栓不仅会发生在中老年人身上，年轻人也可能中招。

据统计：

在美国，每年有10~30万人死于静脉血栓，相关住院人数超过50万。

在欧洲，每年有50万人死于静脉血栓，超过艾滋病、乳腺癌和前列腺癌、高速公路交通事故死亡人数之和。

在中国，静脉血栓形势可能同样严峻。

静脉血栓多见于下肢

一般来说，静脉血栓主要发生在腿部和肺部，其中腿部血栓最常见，肺栓塞最凶险，具有潜在致死性。

血流缓慢、血液黏稠度增高、外伤是静脉血栓的主要成因。

其实静脉血栓栓塞症和心脏病、中风是三大致死性心血管疾病，但大多数人不像心脏病和中风那样重视静脉血栓，导致很多人死于这个可预防的疾病。

日常怎么预防静脉血栓？

注意“多动”

避免久坐、久站，定期有规律地做运动，能够让血管变得更强健。同时运动还会促进下肢血液循环。

2. 注意饮食

要多吃新鲜蔬菜水果，减少肉类和脂肪的摄入。饮食太过油腻，高蛋白、高脂肪食物吃得过多，容易导致血液黏稠，增加诱发血栓的风险。

3. 戒烟

烟草中的有害物质可以通过肺部进入血液，损伤血管内皮，导致血栓形成，吸烟有害身体健康，戒烟可减少静脉血栓的发生。

4.慎用激素类药物

雌激素、孕激素这类药物会引起体内促凝因子的增加，导致血液处于高凝状态，增加静脉血栓的风险，因此一定要慎用激素类药物。

如何判断有没有静脉血栓，教你一招自测！

平躺在床上，把双脚抬高至45度左右，时间30秒左右，然后观察自己的两条腿。

如果有一条腿苍白，甚至有点蜡白，感觉腿的皮肤有点透明状，等脚拿下去，恢复正常坐姿，这条腿会发生潮红，就说明这条腿已经出现了血管的堵塞，存在血栓。

总之，下肢静脉血栓对人体的危害巨大，平时一定要多观察身体的变化，最典型的症状就是一侧下肢肿胀，一定要及时就医，以免血栓脱落危及生命。