【精确定位】
承筋穴在小腿后面，当委中与承山的连线上，腓肠肌肌腹中央，委中下5寸。
【简易取穴】 俯卧，小腿伸直，位于小腿后面，肌肉明显隆起中央处即是，按压时有酸痛感。
【名词解析】 承筋穴：“承”，承受也；“筋”，肝所主的风也。该穴名意指膀胱经足下部各穴上行的阳热之气，至本穴后为风行之状，故名“承筋”。
【功效主治】 强健腰膝，舒经活络。适用于痔疾，便秘，腰腿拘急疼痛。
【配伍治病】 承筋穴配委中治下肢挛痛。
【养生妙法】 用拇指指腹按揉承筋穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，可以缓解腓肠肌痉挛、拘急、疼痛，还可治疗痔疮、便秘。
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