随着年龄的增长，黑发变白，这是一种正常现象。而且有些人会出现早白的现象，为了遮盖白发，有些人会选择染发，但这也是一种治疗方法。下面分享一些小技巧，让你的头发可以慢慢黑回来哦。
《喝何首乌汤》
何首乌60g，鸡蛋2个，煮水，煮鸡蛋，煮鸡蛋5分钟左右的壳，吃蛋饮汤。本品适用于血虚，若身体早白胡须，脱发过多，过早衰老，疗效更佳。
《喝三黑粥》
三黑粥顾名思义，是用三种黑食品烹制的粥，黑米、黑豆和黑芝麻做成粥。
首先，黑色入肾，三种食物具有补肾乌发的作用。黑豆含有大量的维生素E和蛋白质，可以延缓衰老，补充头发生长发育所需的蛋白质。可以延缓衰老和补充头发生长发育所需蛋白质。黑芝麻的水提取物可以促进毛囊中黑色素合成，起到乌发功效。
第二，晚上吃粗粮粥更有利于健康，不会导致肥胖。
《猪肾核桃汤》
取猪肾1对，杜仲30克，沙苑蒺藜15克，核桃肉30克。把杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉和猪肾一起加适量水旺火煮半个小时，再用小火炖，直炖到猪肾熟烂就可。猪肾补肾，核桃补脑，对治疗肾虚和用脑过度的人而引起的白发患者很有效的，每日1剂，连吃7～10日。
《大麦的头发护理》
成份：大麦200～300克，核桃仁150克，黑芝麻150克。适量的糖。
用法：将大麦、核桃仁、黑芝麻炒至香成熟后，加入其中，拌匀，加入糖，调好口味，备用瓶子。早晚2到3汤匙。
功效：润黑发。
《黑豆雪梨汤》
30克黑豆，1或2个雪梨。把雪梨切成薄片，加入适量的水，放进热锅里煮。小火煮至成熟，黑豆雪梨汤就做好了。食疗是一天2次，但应使用15 ~30天。对年轻白发的治疗非常有效，疲倦和容易感冒也可以用得到。
来源：穿帮网
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