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养生站桩公益课(10分钟学会)养生专家教你站桩,轻松高效
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>《站桩》
2018.03.17
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初学站桩的朋友,要循序渐进,逐渐提高练习站桩的时间。掌握了以上的练习,如果想进一步提高,可以加入站桩一级班,系统的学习站桩的内容,提高会更快,身体变化会更大。
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