2018.11.21 22:02
夫妻吵架
老师，怎么样搞定我们家那口子。我们总在生活小事情上有分歧，比如老公喜欢吃咸的，太太喜欢吃淡的，老公很外向的，老婆很内向，老公想去旅游，而老婆比较好静，也许老公非常喜欢在家比较随意和舒服。可是家里的老婆就喜欢把家里弄得干干净净，一天到晚就会骂先生，为什么东西都乱丢，这些生活习惯和琐事就像是我们的鞋子里有沙子一样，说大不大，说小不小，可是总是让你觉得特别不舒服，时间久了当初的爱就会被沙子整没了，那怎么办呢？难道就要这样吵下去吗？
在我的婚恋专业课上，已婚人士问我的最多的问题就是老师如何化解生活中的冲突和矛盾？问这个问题的人其实心里是有一个自设的期待的，那就是好的婚姻关系应该是没有冲突和没有问题的，那么接下来我要说的话可能会让你大吃一惊了。
根据欣芳临床实证研究，婚姻关系中，其实有69%的问题都是无解的，也就是说没有完美的解决方案的，在这个世界上即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次想掐死对方的想法，听到这里觉得有点害怕，是不是后悔自己不该结婚，或者怀疑自己找错了人呢？
很多时候你越是要去改变对方，对方就会越变本加厉，这是在婚姻关系中我们经常看到的事情，一个人越花钱，另外一个人就越省钱，一个人对孩子越宽松，另外一个就对孩子越严格，这样造成恶性循环，所以心理博士认为，夫妻中间有69%的问题是无解的，但是别灰心，这里面还有一个好消息，在快乐的夫妻中间的那些不快乐的夫妻当中，都各自有69%的问题是没有办法解决，但是快乐的夫妻是能够跟这些问题和矛盾和平共存的，我们要学学他们的秘诀，他们的秘诀是什么呢？
那就是首先并不指望改造对方，然后让他变成跟自己完全相同，而是学会接纳对方，与自己是不一样的。
我提出名心理学大师，被誉为家庭治疗的哥伦布的博士女士说，人们因为相同而吸引，因为相异而成长，所以有差异和冲突是正常的，任何关系亲近到一定程度就一定会发生冲突，其实有冲突不是问题，冲突并不直接破坏关系，但不接纳冲突而是试图去改变对方才是问题所在。婚姻不会因为两个人不同而出现问题，就会因为不接纳这个不同而出现问题，好的关系就是允许差异的存在，然后尝试去寻找双赢的方式。
我们要怎么去化解呢？我们来谈一谈可行性解决方案吧。
第一个就是首先要去了解夫妻的冲突，大部分是因为双方的需求正好相反，所以才会有这样的冲突。
举个例子，比如说老公跟老婆两个人抢一个橘子，橘子只有一个，这个时候两个人就会有冲突了，那怎么办呢？我们先介绍两个名词，一个名词叫做表面立场，第二个名词叫做深层需求，刚才这个例子中间表面立场是夫妻两个人都想要这个橘子，但是如果我们花一些时间去到他们两个人的深层需求，就会发现，其实老公是想要吃那个橘子肉，而老婆呢，她想要的是橘子皮，想要点一根蜡烛放在里面，做一个很漂亮的橘子灯，所以如果我们去探索双方的深层需求的时候，也是有一些问题就可以得到解决了。
我再举一个生活中最常见的例子吧，有一对夫妻因为吃饭而起了冲突，丈夫要去吃麦当劳，而太太呢要吃湘菜，当两个人相持不下的时候，如果双方都能够超越各自的表面立场，去了解他们内在的深层需求，就有办法得到解决了，让他们深入探讨之后会发现，原来先生要吃麦当劳，只因为能够省时间，而且能够省钱。而妻子要吃湘菜，是因为特别想念家乡的味道，所以如果双方都知道了对方的深层需求以后，我们就开始进入到了第三个最重要的步骤。
对这对夫妻来讲，他没想到，也许他们可以去点中餐外卖回到家里来吃，这样既满足了丈夫省时间又便宜的需求，然后也满足了妻子很喜欢的湘菜的需求，双方的深层需求都得到满足，问题就解决了。
例子，我有一个女学员，她的丈夫特别喜欢钓鱼，每个周末他都出去钓鱼，而他的妻子孩子就特别希望丈夫能够陪在家里陪伴他们，所以为这件事情他们经常吵架，最后丈夫没有办法，想了一个折中的法子，就是他带着妻子和孩子一起去钓鱼，在他看来这样就可以解决问题了，可是实际上并没有解决，孩子在钓鱼的地方大喊大叫，东跑西跑，而妻子却坐在那里百无聊赖，十分无趣，最后这个丈夫也没有办法钓鱼，所以看起来这个方法是行不通的。在课堂中国未来的妻子，如果你要求你的丈夫不去钓鱼，那么你希望他做些什么呢？妻子告诉我，她本来留在家的时间就少，现在每次周末又跑出去钓鱼，就没有办法陪我跟孩子了，原来如此，你看其实你不是想要反对他钓鱼，只是想让他多陪你和孩子对吗？我问他接着说。所以在这种关系中间，不让丈夫去钓鱼是妻子的表面立场，而多一些陪伴才是他真正的深层需求，那么可不可以既不牺牲丈夫的爱好，同时又满足妻子的渴望呢。
于是我就去跟她的丈夫沟通，假如你的妻子允许你每周去钓鱼，但是为了表示对他的爱，满足他的深层需求，你能否每周回家和自己的妻子和孩子一起吃两顿晚饭呢？你能否每一个月带自己的妻子和孩子出去玩他们喜欢的事情呢？这丈夫想了想说，如果她不反对我周末去钓鱼的话，这两点我是可以答应而且可以做到的，OK，你看这个家庭的矛盾和冲突就这样和解了，皆大欢喜。
有时候我们在行为层面坚持，固执的要求对方去做某件事，其实并不是对这件事执着，而是想满足自己内心更深层的渴望和需求，这就是我们讲的化解冲突的方法，来到更深的地方去看那个连接点在哪里好。
今天我给大家分享了在婚姻中去化解那些因为生活琐事而引发的冲突的三个步骤：
第一个看到表面立场，
第二去探讨深层需求，
第三两个人并肩作战去找到双赢的解决办法。
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