老中医：山楂泡它吃，1周瘦8斤，排出宿便，口臭不见湿气全消

山楂是我们生活中经常吃到的一种食材，因其味道酸甜可口，具有很好的开胃作用，饱受人们喜欢，人们常食山楂可以促进消化，提高身体免疫力，但是你知道怎样将它的功效发挥到最大吗？老中医：山楂泡它喝，1周瘦8斤，排出宿便，口臭不见湿气全消

山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂含人体所需的多种物质，具有降血脂、血压、减肥和抗心律不齐等作用。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，因此人们常食山楂还可防癌抗癌。

山楂+玫瑰花泡茶喝减肥效果翻倍，玫瑰和山楂都富含维生素C，可以美白肌肤，并且中医认为玫瑰也可排毒，淡化斑点。山楂还具有活血散淤、健脾促消化、祛湿的作用，两者搭配食用不仅能降脂减肥，祛湿，而且还能缓解因胃病造成的口臭等问题。

山楂+荷叶效果也很好，山楂可以促进消化，加强肠胃对于废物的分解，对净化肠道有一定的作用，排毒养颜效果极佳。而荷叶也有利尿祛湿、消水肿的作用。除此之外还可以清心神、防止高血压与动脉硬化等疾病，是减肥养胃除口臭的理想品。