糖尿病足是糖尿病人中非常常见的一种并发症，虽然糖尿病足比起其他并发症来说，并不是致命的，但常会带来截肢的严重后果，给糖尿病人的身心造成巨大伤害，所以，对于糖尿病人来说，了解糖尿病足、及时发现糖尿病足、及时治疗都是十分重要的。
糖尿病足来临前的三个常见表现：
足部皮肤变干
足部皮肤脆裂、干燥脱水、粗糙无光泽，常有鳞状蜕皮现象。糖尿病患者，在发现此类症状时，应提高警惕及时就医检查。
足部皮肤变紫
糖尿病足患者的足部会变成紫红色。这是由于血循环很差，而导致足部微血管扩张，并且动脉血压低，血流会变得缓慢，血液的颜色透过较薄皮肤，便会使足部皮肤显现为紫红色。
下肢乏力麻木
糖尿病足患者早期会因为下肢供血不足，而行走乏力，下肢肌肉逐渐萎缩、麻木、肌肉屈伸功能损伤，行走失去平衡，导致间歇性跛行，严重的还会出现小腿疼痛。
糖尿病除了糖尿病足，还有很多可怕的并发症，想要远离这些可怕的并发症，唯一的办法就是控制住血糖。
很多糖尿病人的烦恼是，吃药太多伤肝伤肾，不吃药又控制不住血糖，其实一些生活中的饮食也可以起到很好的降糖作用，可以辅助降糖，注意增加这些饮食，就能减少吃药了。
一粗两茶三菜，辅助降血糖，远离并发症
一种粗粮：玉米
玉米具有降血糖、降血压的效果。因为玉米粒含有粗纤维和可溶性糖较低，所以算是糖尿病人的理想食品。
除了新鲜的水煮玉米棒之外，老玉米中糖的含量比普通大米低2.3％，而粗纤维含量几乎是大米的9倍，这些都有利于降低餐后血糖水平。因此，常吃玉米对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等疾病都有一定的预防和治疗作用。
两种茶饮：蒲公英桑叶茶、荷叶苦丁茶
蒲公英桑叶茶（蒲公英叶+桑叶）
蒲公英水提取物具有降低正常及致病动物餐后血糖的作用。还可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。
植物中唯独桑叶含有GAL—DNJ这种生物碱，它是一种糖苷酶的抑制剂．通过提高末梢组织的胰岛素利用能力以及促进糖转运而降低血糖。
荷叶苦丁茶（荷叶+蒲公英叶+小叶苦丁）
荷叶中含有的生物碱、黄酮甙等物质，都是可以直接起到降血糖的作用的，价值不容置疑。其中，生物碱可以有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外，而黄酮甙则可以有效改善胰岛细胞功能。
小叶苦丁不仅可有效降低血脂，减少动脉粥样硬化的发生，还具有抗脂质过氧化的作用。能够通过降低胆固醇和脂肪预防糖尿病及其并发症。
三种蔬菜：菠菜、芹菜、空心菜
菠菜：性味甘寒，止渴润燥，归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之功效。适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病。
菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利于人体吸收，对肠胃也有不利影响，烹调时应加以注意。是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。
芹菜：芹菜富含膳食纤维，而高膳食纤维能减缓消化道对碳水化合物的分解吸收，有利于稳定血糖，适合糖尿病患者食用。由于高纤维素食物让血糖浓度的上升变得缓慢，糖尿病人吃芹菜可防止餐后血糖值迅速上升，也保护了受损胰腺的功能。
常吃芹菜可以稳定血压，改善血脂代谢紊乱，预防动脉硬化，对于糖尿病合并高血压、冠心病、高脂血症的患者都具有辅助治疗的功能。
空心菜：中医认为：空心菜具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效，被《南方草本状》誉为“奇蔬”。
研究发现，空心菜里有一种分类是紫色蕹菜，紫色蕹菜中含有胰岛素成分所以可以降低血糖，能够作为糖尿病患者的食疗蔬菜，是糖尿病患者的好选择。
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