生活当中可能很多人都知道肾脏的健康，对于一个男人来说，不仅仅代表着对身体的重要性，同时也代表着男人在另一半面前的战斗力，大家都知道枸杞能够补肾，但是很多的人毕竟不好意思在办公室里当着同事们的面泡茶饮用。因为这样的人最怕别人说自己不行，一个男人的肾脏到底好不好？晨起后，若有这4个“表现”，说明你肾虚了！
1.排尿味道重、泡沫多、甚至出现尿无力
在早上透过男人排尿，能够准确的了解他们的肾脏好坏，例如，在小便的时候，发现尿液散发出难闻的骚味，这样的味道，并且久久难以散开，这样的情况，往往显示你的肾脏不太健康。同时，你还可以观察你的尿液中的泡沫，如果你发现，排尿时，尿液中的泡沫非常多，长时间不散去。这样的尿液，就是蛋白尿肯定是你的肾脏出现了疾病。
2.大量脱发
有些男人晨起后，发现睡的枕头上掉落一层自己的头发，这往往是身体出现问题的表现，古代医书记载：肾气华在发，肾气虚弱，肾脏出现问题，其头发必然处于亚健康状态，表现为脱发、发量少、头发无光，中年男人脱发的较多，这与其肾脏的亏虚肯定有必然的联系！
3.身体出现浮肿
很多人早晨起床后，都有身体部位浮肿的现象，比如脚、腿、眼睛等，如果不是因为前一晚喝水太多的话，往往要考虑肾脏对水的代谢异常了，如果晨起，没有任何浮肿或不适，则说明肾功能保养的不错。
4.腰痛酸软
腰痛、腰酸是肾不好的典型症状，肾位于后腰，肾不好很容易体现在腰上，如果晨起有腰痛的现象，很可能是肾不好了。如果是肾不好，腰痛不单发生在晨起，别的时间也出现。
男人是家里的顶梁柱，如果男人的身体垮了，这一家子也就乱了。所以男人一定要养好自己的肾，千万不要过度的行房，伤肾的主要原因是失精过多，因为精是我们人身三宝之一，保护精就是保护肾脏，所以日常生活中要注意节欲，千万不要放纵。好的今天这篇文章就分享到这了，希望喜欢这篇文章的给小编点个赞，点个关注，爱你们!
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