每次去饭店的时候,就喜欢点番茄鱼,大厨做的番茄鱼特别好吃,而且大厨做的番茄鱼,里面的鱼片都不破,每一块都非常的白嫩,看着就非常有食欲,自己在家做的番茄鱼,鱼片就特别容易破碎,用筷子一夹就烂了,这是因为鱼肉在做的时候要用小火煮,不能用大火,如果火太大容易把鱼肉煮烂,先把番茄都煮出红汁,最后把鱼肉稍微煮一下,就能做出酸甜鲜美的鱼汤。做鱼时,记住这几步!一定用小火,这样煮出来的鱼肉不黑不破碎,汤汁酸甜开胃,比菜馆的香。
平时大家做鱼都喜欢清蒸或者红烧这两种方式,今天介绍的这种番茄鱼,做法有所不同,不需要煎鱼,只要先腌制一下就可以,把鱼骨和番茄炒香,最后再把鱼片煮熟,这样做出的鱼肉更鲜嫩,汤汁也更浓郁,特别适合配米饭或者面条吃。天冷了,学会做番茄鱼,滑嫩鲜香汤汁浓郁,配着米饭能吃两大碗。
鱼肉的营养也非常丰富,平时我们吃鱼肉不喜欢留着鱼骨,但是汤汁想要煮得发白,就需要先把鱼骨给炒香,看到鱼骨变色发黄就可以,这样做出来的鱼汤营养翻倍,以后再做鱼汤千万不要把鱼骨扔掉了。
首先准备一条草鱼,将草鱼收拾干净,洗干净后沿着脊背切开,把两边的鱼肉片下来,剔除鱼刺,把鱼骨和鱼刺分别切成段,鱼肉斜刀片成均匀的薄片,然后把鱼肉用清水清洗干净,沥干水分腌一下,加入两克食盐,两克胡椒粉,用手给鱼肉抹均匀,打一个蛋清继续抓匀,增加嫩滑的口感,鱼片比较粘手的时候,抓一小撮红薯淀粉再次拌匀,红薯淀粉的黏性比较大,不容易脱浆,将生姜切成菱形片,大蒜切成片,三个番茄洗干净后切成小块,准备一把小葱,切成圈备用,锅里烧水,加少许食盐入底味,放黄豆芽下去焯水,去除豆腥味,两分钟后取出,摆在盘子的中间垫底。
锅里烧油,充分滑锅后将鱼骨放入锅中,开小火煎三分钟左右,把鱼骨煎香,煎成金黄色就倒出来备用,锅内再烧油,放入姜蒜片,开小火炒出香味,倒入番茄,转中火继续煸炒两分钟,沿锅边淋入一点白醋,把番茄炒散后炒出红汁,沿锅边倒入适量的清水,加入三克食盐,两克鸡精,十克生抽,五克蚝油增鲜,化开调料后倒入煎好的鱼骨,开大火煮五分钟,把番茄和鱼骨捞出,把鱼肉放入锅中煮一分钟后即可捞出。
做这个鱼有几个地方需要注意,第一点,处理鱼的时候一定要去掉黑膜,这样能减少鱼腥味,第二点,番茄要炒出红汁,汤的味道才更酸爽,第三点,煮鱼肉一定要用小火,火太大容易把鱼肉煮烂。
只要注意以上几点,好吃的番茄鱼就不会失败,这样做出来的鱼肉特别鲜美,汤也酸甜可口,配米饭能吃两大碗。
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